每次在季节交替的时候，很多宝宝都会出现有频繁性的咳嗽，这很可能会和喉咙过于干燥有关系，也可能是由于出现有某些呼吸道疾病原因引起的，长时间得不到有效治疗，还可能会诱发一些更加严重的疾病，最好是能够引起重视。那么宝宝咳嗽老不好怎么办呢？

1、适当多喝温开水
　　咳嗽期间多喝温开水会有一定的缓解咳嗽的作用，这主要是因为温开水在进入身体后能够对谈也起到一定的稀释作用，让痰更容易排出体外。同时多喝水可以让患者的尿量明显增加，这时候可以让身体里面的各种有害物质尽快的排出体外。

2、多吃清淡食物
　　宝宝在咳嗽的时候可以适当的吃一些有助于润肺止咳的食物，比如雪梨，咳嗽比较严重的时候也可以将雪梨去掉心以后，里面放上适量的川贝和冰糖，拿来蒸煮给宝宝吃。可以起到化痰润肺的作用。平时在饮食方面也应该要尽量的清淡一些，最好是能够以新鲜的蔬菜为主，可以多吃一些豆制品和苹果等。尽量不要让宝宝在咳嗽期间吃过多的甜食或者是太咸的食物，否则会加重咳嗽。

3、一岁以上可吃蜂蜜止咳
　　对于一岁以上的宝宝，如果出现有咳嗽，可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜会具有很好的润肺作用，这样能够减轻患者的咳嗽频率以及程度。也可以将适量的蜂蜜放到锅中炒成焦糖色，然后拿来冲水给宝宝喝。
　　另外对于支气管炎所引起的咳嗽，尤其是在入秋之后，宝宝出现便秘的同时，咳嗽时可以将适量的蜂蜜配上百合拿来，放到锅中隔水蒸熟以后给宝宝吃，会有很好的治疗作用。另外蜂蜜鸡蛋汤对于宝宝出现的干咳久咳，治疗效果也很不错。