现在很多人，无论聚会还是应酬，都喜欢喝点酒活跃气氛，也因为这样，酒精中毒的现象频发不断，大多数人都是醉酒后睡一觉就好，也有一些酗酒的人，严重酒精中毒，直接因为呼吸困难，最终导致死亡，那么应该怎么缓解酒精中毒呢？

一、怎么缓解酒精中毒
　　1、轻度醉酒：该阶段的人，一般表现为头晕、恶心，身体犯困、乏累，一般多喝点温水，睡一觉就好。
　　2、轻度酒精中毒：轻度酒精中毒的人，会眼睛红肿，脸色发红，神志不清，话也会变得很多。这个时候可以用一些醋和温开水混合让其服用，或者吃一些新鲜的水果，例如，苹果、西瓜和梨。
　　3、中度酒精中毒：一般到这个阶段就比较严重了，不仅会出现动作缓慢、笨手笨脚，走路不稳，话也说不清。这个时候需要用手或者长条形物品刺激患者的咽喉，使其呕吐，把胃里面的酒精吐出来，减少胃部吸收酒精，如若不行，就需要去医院进行洗胃。

4、重度酒精中毒：这个时候患者会昏迷不行，心跳也会越来越快，严重的话身体会出现抽搐，这个时候要马上送去医院，主要要让中毒患者的身体侧躺着或者俯卧，以防止中毒者呕吐堵住呼吸道。
　　二、酒精中毒的饮食调理
　　1、浓茶：可以使用红茶或者花茶，取适量，用开水冲泡，等到茶变浓时服用。

2、柿子：在喝酒之前，可以吃一个柿子，可以防止酒精中毒。
　　3、绿豆：准备一些生绿豆，加适量的水磨成粉，过滤出汁液，进行服用。
　　4、大黑豆：准备八百克的大黑豆，加水煮成汁服用，可以防止呕吐。
　　5、藕汁：准备新鲜的莲藕，洗干净以后，用木棍捣碎，放入榨汁机，搅成藕汁饮用。