疾病来得异常凶猛，我们应该坚强的面对，春季来临的时候，天气开始转暖，各种病菌大量繁殖，使得腮腺炎处于流行高发期。该类疾病容易出现在儿童身上，它是可以通过唾液等方式进行传播，该病的危害性是比较大的，患者一定要尽快到医院治疗，另外合理的运动有利于腮腺炎痊愈。

如果发现自己的孩子腮腺炎，就一定要做好隔离措施，积极的接受治疗至腮腺肿胀完全消退为止。告诉孩子千万不要和患病的人相接触。腮腺炎流行的时期，室内一定要注意通风，保持空气的流通，也可以用过氧乙酸消毒，这段期间，千万不要到公共场合以及参加大型的集体活动，否则自己会被传染上疾病。

患者可以做些室内运动，如并腿而立，然后一条腿向前迈出一大步。这时，双腿都是变曲的前腿大腿部与地面平行，后腿大腿部与地面约呈45度角。注意此时腰部及臂部要紧张起来，保持正直状态; 站起直立，改换另一条腿在前。每一条腿在前12-15次。

当腮腺炎流行的时期，大人最好不要带孩子到公共场所去，否则非常容易传染上腮腺炎，如果发现自己的孩子，出现了腮腺炎，那么就一定要做好隔离治疗措施，让孩子的病情尽快得到控制。