中暑后需要马上脱离现场环境，防止症状加重，同时还要及时补液，严重者则要进行药物治疗。

1.马上脱离现场环境

若长时间在高温或高湿的环境当中活动，很容易引发中暑，这个时候需要马上脱离现场环境，转移到通风且凉爽的环境中。如果是在室内，可以将室内的风扇或空调打开，降低室温，并帮助皮肤散热。

2.及时补液

中暑以后身体会大量出汗，随着汗液排出的是水分和钠，这个时候应及时补液。可以喝些凉的淡盐水，凉的淡盐水中含有氯化钠，能够补充丢失的钠元素，同时也可以补水，有效防止水和电解质紊乱。

3.药物治疗

如果中暑的症状比较严重，还需要在医生指导下合理应用药物治疗，通常是使用解表、祛暑除湿的药物，比如藿香正气水、藿香半夏汤、清凉防暑颗粒等。不过患者不能擅自用药，而是要先咨询专业医生。