关节炎并不是一种单一的疾病，有100多种不同类型的关节炎及相关疾病。最常见的关节炎类型是类风湿关节炎、骨关节炎等。一、类风湿关节炎：类风湿关节炎的病因是先天遗传因素与后天环境因素共同作用，导致免疫系统紊乱，体内产生自身抗体，如类风湿因子等，进而产生炎症因子，导致炎症性关节炎的发生。首先需积极进行抗风湿治疗。其次外用追风膏缓解症状。同时联合服用止痛药或非甾体类药物。二、骨关节炎：骨关节炎可能与多因素有关，如年龄、性别、肥胖、关节损伤等。建议先选择外用贴膏，如骨通贴膏。同时也可服用非甾体类抗炎药物。

肘关节疼痛怎么锻炼在家里通过简易的方法来锻炼肘关节的活动度，可以迅速地缓解肘关节疼痛。可以让患侧的肢体放在桌面上，首先让手臂完全伸直，让对侧的肢体施加压力，通过加压以后令肘关节完全地伸直。第二步，锻炼肘关节的屈曲，让肘关节完全屈曲对侧的手臂，加压小臂，使肘关节完全屈曲，达到恢复正常活动度的功能。肘关节疼痛吃什么药肘关节疼痛常用的药物就是非甾体类抗炎药物，主要是发挥它的消炎镇痛的作用来缓解症状，另外中药可以达到活血化瘀，舒筋理血的功能。肘关节疼痛首先要明确诊断，明确疼痛来源于什么结构，来源于什么疾病，这样才能有的放矢地进行治疗。肘关节疼痛如何调养对于急性期以休养为主，休息才能缓解疼痛。对于慢性期以康复锻炼为主。急性期的患者，可以口服非甾体类抗炎药，来快速地缓解症状，消除疼痛与肿胀，同时辅助于外用药物，比如说非甾体类外用药物以及中药等等药物，都可以帮助消除症状。对于慢性期，可以针对病因进行治疗，通过适当地活动关节，加大关节的活动度。另外，锻炼关节周围的肌肉，从而达到减轻肘关节疼痛的治疗目标。肘关节疼痛注意什么肘关节疼痛首先要根据病因，注意疼痛的复发，如果是关节疼痛，那就应该避免关节的过度使用，如果是来源于关节周围肌肉的活动，比如网球肘，那就要适度地减少关节周围肌肉的劳损，这样才能避免肘关节疼痛。另外通过休息也是治疗肘关节疼痛的一个重要的方面，通过休息疼痛多数会明显地缓解，从而避免疼痛继续发展加重患者的不适。

化脓性的关节炎，首先要冷敷，再制动，然后针对性的用抗生素，也可以用点止疼药，进行针对性的治疗。退行性的骨关节炎是因为退行改变引起滑膜发炎，有骨关节病、骨关节炎。解除疼痛最主要的是消炎止痛，先用药物止疼，同时用外科的物理治疗方法。理疗急性期上冷敷，慢性期上热敷，也可以解除疼痛。所以，缓解这些疼痛症状最主要的是消炎止痛口服药，像非甾体的消炎止疼药以及一些涂或喷剂。同时还有综合的方式，比如原来力线不好，导致骨性关节炎可以改变力线，通过钉鞋掌、垫鞋垫、立线改变疼痛能够减轻。

疼痛本身是人的一种保护机制，如果在跑步的时候出现膝关节疼痛，就证明膝关节有伤，或者已经活动过量，继续跑会加重关节软骨的损伤，关节长此以往会继发关节软骨的退变或加速，最后关节出现残疾。所以应该停下来，不应该再继续跑。膝关节疼痛以后，跑步一定要减下来，一个是减缓速度，再一个是减少跑步的里程，还有改变运动方式，可以改散步。再一个也建议，宁可在平路上或者公园里散步，不要在跑步机上跑步，因为跑步机上是反向运动，等于是你动然后地也在动，这种反向运动对关节的撞击更大一些。

关节炎是一种很常见的疾病，当治疗的时候，不会像其他病症那样隔几天就好了，这是需要长时间的治疗保健才会治愈的一种疾病。所以自我做好关节炎保健是必不可少的一门知识。

药物推拿这两种疗法对于早期的关节炎,治疗效果很明显,但是对于较为严重的关节炎,就显得心有余而力不足了.激光针刀治疗关节炎作为一种新的微创治疗手段已取得初步成效.

膝关节炎是骨病当中比较难治而且发病率比较高的一种，对于膝关节炎的治疗是按着病情发展的不同时阶段有针对性的来治，因此早期的诊断膝关节炎是非常关键的，对于早期的治疗一般以保守治疗居多，那么膝关节骨性关节炎诊断标准是什么呢？

关节肿胀的出现可以选择药物治疗、针灸治疗、按摩治疗、或手术治疗，但是在选择手术性治疗时，需要结合病情，一般可以选择常规的手术，又或选择微创手术，在出现关节肿胀之后可以考虑消炎药物或是解热镇痛类药物。

早期治疗以消肿止痛和适当锻炼为主，中期治疗应配合外固定法，晚期的患者可进行关节置换。老年性关节炎、退行性关节炎，是无菌性关节炎。早期的关节炎，主要表现为肿胀、疼痛、活动受限，所以治疗上就是消肿止痛，适当的锻炼，可以口服或局部外用药来治疗；中期的时候，尽量配合外固定；比较晚期的膝关节炎症，可以进行关节置换。要是老年人膝骨关节炎很严重，但是还没到手术的地步，可以消炎止痛，适当的功能锻炼和适当的固定缓解症状，如果有手术条件，可以考虑做手术治疗。

年轻人出现老寒腿，最好是能够及时的治疗，这时候可以通过干洗腿，甩腿法以及空蹬法来促进腿部的血液循环以及新陈代谢，改善老寒腿引起的各种不适。另外在出现疼痛以及怕冷的双腿位置，用炒热的盐热敷，对老寒腿也可以起到治疗作用。