你知道白癜风会给人们带来哪些危害吗?在生活中很多白癜风病人常常对自身饮食不关心，其实饮食与白斑病情有着紧密联系，良好的饮食搭配对患者病情康复有益，因此白斑病人一定要注重饮食健康。下面我们就一起来了解白癜风吃的食物要避开哪些。

一、注意日常饮食

(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

(2)少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

二、多食贝类食物，例如牡蛎、木茸、乌鸡田螺等。

三、女士美容维C过量导致白斑，尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

四、多食豆类制品，花生、黑米、黑芝麻、葡萄干等。

五、多食含酪氨酸与矿物质的食物，比如瘦肉、蛋类、动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜。

以上就是关于白癜风吃的食物避开哪些的相关介绍， 患者要养成良好的生活习惯，预防黄褐斑，及时去正规专业的医院治疗白癜风。