睡醒觉浑身无力疲劳不愿意动，是由于睡眠不足、缺铁性贫血或抑郁症造成的。睡眠不足则要避免熬夜，调节睡眠环境；缺铁性贫血要服用补铁制剂；抑郁症所致要进行心理治疗，服用抗抑郁药。

1.睡眠不足

如果夜间睡眠时间太短或者受到不良环境影响，导致睡眠质量差，会出现睡眠不足的问题。身体没有得到充分的休息，醒来之后才会感觉浑身乏力和疲劳，不愿意活动。建议患者避免熬夜，适当调节睡眠环境，提高睡眠质量，延长睡眠时间。

2.缺铁性贫血

长期饮食不当，铁元素摄入不足，会造成缺铁性贫血。此时红细胞数量减少，携氧的红细胞也会减少，从而导致身体缺氧，出现乏力、睡眠不足等现象。可考虑应用补铁制剂进行治疗，如乳酸亚铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。

3.抑郁症

抑郁症患者的情绪长期处于抑郁状态，经常感觉精神萎靡，会导致严重的失眠，夜间几乎不睡觉或睡眠时间很少，因此会有晨起乏力、疲劳等现象。需要及时进行心理治疗，由专业的心理治疗师进行心理疏导，帮助患者调节抑郁的情绪，必要时可遵医嘱服用抗抑郁药治疗，如盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片、盐酸阿米替林片等。