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偏头痛按摩什么穴位

发布时间:2020-12-1051709次浏览

在生活中我们经常会受到偏头痛的困扰,然而对于这个疾病的困扰,很多人都会选择忍耐或者是服用一些止痛药,但是这些都只能是治标不治本,患者千万不要以为一段时间偏头痛过去就没事了,还是应该多加保健,那么下面我们就看下偏头痛按摩什么穴位呢?

合谷穴和太冲穴:合谷穴是手阳明大肠经的原穴,身体上的很多痛症都可以找它解决。合谷穴位于大拇指和食指连接的虎口处,和它类似的,太冲穴也位于大拇指和食指之间的位置。它们俩作为人体四关穴中的代表,前者属阳,后者属阴,配合起来具有调理脏腑、平衡阴阳、平肝熄风、祛风止痛的功能。所以,按摩合谷穴的同时如果能配合按摩太冲穴,止痛效果更好。

太阳穴:太阳穴,有些医学著作将其命名为回春穴,当人们出现头痛、头胀、头部发闷等症状时,按摩太阳穴可以有效缓解。太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,作为一个能祛风通络的穴位,对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。

风池穴:当前不少头痛症状是由风寒引起的。如果感觉自己恶寒发热、头项疼痛,十有八九是感受风寒之邪引起的,可以按摩风池穴。风池穴在项后枕骨下与乳突后凹陷处,能够缓解由于肝风内动导致的头痛,比如春季高血压头痛等。

百会穴和四神聪穴:另外,人们还可以按摩头顶的百会穴(位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处)和四神聪穴(在百会前、后、左、右各开1寸处),这对于缓解颠顶部位的疼痛很有帮助。

以上这些穴位每天分别按摩一次,每次15分钟,力量由轻到重,过不了多久就会见到效果的。

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经常出现右侧偏头痛,我们可能要从以下几个方面分析,因为偏头痛的原因跟遗传、饮食、内分泌还有精神都有一定的关系。有一些人,可能就是有家族性偏头痛的情况,对于这一类患者,如果偏头痛经常发生,而且每次发生的程度比较剧烈,可能需要使用一些预防偏头痛的药物。第二,偏头痛的发生,其实跟饮食的一些诱因有很大的关系。像一些饮食很容易诱发偏头痛的发生,比如咖啡、酒、茶这些饮品,还有巧克力,还有奶酪这些含酪胺的食物,以及含有亚硝酸盐的这类食物,可能都有容易诱发偏头痛的发生。如果是这类患者,可能要减少这些食物的摄入,来避免偏头痛的发生。第三,偏头痛发生可能跟内分泌的因素有很多关系,比如女性在经期前或者月经期间,比较容易有偏头痛的情况,这种偏头痛可能就跟内分泌的改变有一定关系。第四,精神方面也会对偏头痛造成一定的影响和干扰,所以经常有偏头痛的人群,对一些可能诱发的因素要尽量避免。第五是要看偏头痛的严重程度,如果偏头痛发作频繁又比较严重,可以预防性的使用药物。第六,在偏头痛一旦发生的时候,也要及时的减少一些头痛的发生。
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头痛是比较常见的疾病,是否是偏头痛,第一、排除外伤、颅内病变、紧张焦虑等引起的继发性头痛,再结合症状进行诊断。第二、患者自身应对偏头痛有明确的认识,日常可以记录头痛发作日期及诱发因素,便可以规避它。第三、到正规的医院进行治疗,切勿听信偏方。