小孩有时候在进食，食量比较多，或者吃了比较多的煎炸食品、肥腻的东西，或者有一些孩子也能吃辣，吃了一些辣的东西以后，眼睛出现上火的症状。比如可以见到眼屎比较多，或者眼睛发红等，眼睛有磨痛的感觉。这种一般平时注意多喝水，控制孩子的食量就可以缓解，也可以给孩子泡一些菊花冰糖水，让孩子多吃青菜，不要再吃油腻的和辛辣、刺激性的食物，保持大便通畅。另外还要注意手的卫生，不要用不干净的手去揉眼睛，如果症状比较严重，比如出现了明显的眼睛充血、肿胀疼痛、眼睛有异物感，像有些孩子甚至于就长了麦粒肿，眼睛明显有一个肿胀的硬结，这些除了上面要采取的措施，可以给眼睛做热敷，热敷可以用热水，也可以用菊花水。眼睛白天可以用消炎的眼药水滴眼，晚上可以抹一些消炎的眼药膏。如果像麦粒肿这些急性的肿痛，还可以采取耳尖放血的办法，耳尖放血，对消除眼睛的红肿效果会非常快。如果很严重的结膜炎，比如眼睛怕光、流泪、有脓性分泌物，最好大家就及时的去医院看，不要自己在家耽误了病情。

艾灸上火了以后，首先要马上停止艾灸，如果艾灸以后仅仅出现口干渴，喜欢喝水的状态，可以通过多饮白开水，不要吃辛辣煎炸的食物，通过多吃青菜水果以及清淡的饮食，就可以缓解了。因为在艾灸的过程中，火热的疗法容易伤到津液，通过补充津液就能够改善，如果艾灸以后出现其它的症状，根据上火的症状轻重和部位的不同，可以采取下列措施。比如出现了鼻咽的干燥，咽喉的肿痛，可以多喝水，多喝绿茶，还有吃一些有滋阴清热的瓜果，比如可以吃梨、西瓜，荸荠、黄瓜、百合，还可以选择用桔梗，麦冬、生甘草来泡水喝。如果艾灸以后出现了眼睛红，是眼睛分泌物比较多，眼睛有磨痛这些情况，可以用菊花、决明子泡水，也可以在里面加一些绿茶，泡水喝来去眼睛的上火症状。如果上火出现了心烦、失眠，可以选择莲子心、合欢花，配合绿茶泡水喝。艾灸是一种温热的疗法，如果艾灸的时间过长或者频率过高，导致人体津液消耗比较多，出现津液耗伤，火热上延，通过停止艾灸、补充水分，都能够调整过来。如果少数症状特别明显的人，可以适当的吃一些清热泻火的药物，个别的特别严重的患者，那就去医院找医生来处理了。

孩子出现上火恶心，可以平常增加一些能够食疗的食物。上火分几种情况，一种情况是上火在上部，表现的症状为口舌生疮、嗓子疼、眼睛干、口干、流鼻血等情况。表现在上焦的火热，就可以吃一些清上焦火热的食物，比如像莲子，像百合，像绿豆，能够把火热清掉，引下来的食物。还有一种情况，火表现在下部，比如小便特别黄，大便特别干，就可以吃一些能够润肠通便的食物，比如像苹果、香蕉、西瓜，苹果和香蕉它里边富含有果酸，可以促进排便，也可以降火，另外可以吃一些梨，还有很多水果有清热泻火的作用。再有就是恶心，儿童的胃肠功能本来比较虚弱，有时候饮食不节制，比如多吃一些辛辣、油腻或者是肉类，有时出现恶心，可以选择一些好消化的食物，比如像小米粥或者是白米粥，调养脾胃。如果症状严重，建议到专科医院找专科医生去就诊。

哺乳期上火可以吃一些去火的药物，比如口舌生疮、大便干燥、口干口苦，可以少吃一点牛黄上清丸，如果出现嗓子疼，咽痛或者有黄痰，也可以吃一些双黄连清热解毒的药物。不要过量，吃了过量，哺乳期会影响到孩子的脾胃功能。哺乳期间，如果上火很轻不是太严重，建议还是以食物调理为主，多吃一些清淡的食物，多吃水果，这样都可以起到治疗上火的作用。

芒果吃多了不会上火，因为芒果本身是一个甘酸微寒的食物，少量的食用芒果具有生津止渴的作用，部分人吃芒果后上火，是因为食用过量。芒果内存在较多的纤维素，而纤维素在人的身体里会吸收大量的水分，所以人们在大量食用芒果后会出现想喝水，口干舌燥的表现。芒果属于一种酸性的食物，食用过后会出现舌头发涩发麻的感觉，这与芒果粒果酸和溶脂酸含量相关，吃芒果虽然不会上火，但是一定要适量。