身体是革命的本钱，是用金钱买不到的，对于那些中年银屑病患者来说更是如此，很多患者都会担心中年银屑病寿命的问题，所以患者要保护好自己的身体来对抗牛皮癣疾病，想要对抗牛皮癣不仅要做好医学治疗，在生活中该怎么做呢。

做到不抽烟

抽烟会使寿命平均减少十年。在四十到五十岁间死亡的人，百分之三十是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的百分之九;有百分之二十的抽烟者患心力衰竭。但中年牛皮癣患者若在五十岁以前戒烟，仍可恢复健康。

中年牛皮癣患者做到多运劫

四十五岁左右常进行体育锻炼的中年牛皮癣患者，比不锻炼的人患心脏病的比例要小三倍。每天应当锻炼三十分钟。年纪大的牛皮癣患者应当从事不太剧烈的运动，如散步、骑自行车、爬楼梯等。

做到少喝酒

对某些牛皮癣患者来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的牛皮癣患者，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加百分之四十;酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性;酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。