高血压可以吃火龙果吗
发布时间:2022-04-292726次浏览
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中暑拉肚子可以喝绿豆汤吗
中暑拉肚子可以喝绿豆汤。绿豆汤具有清热解毒、消暑泻火之功效,可以缓解中暑引起的各种胃肠不适症状。中暑以后体内聚集的热量以及毒素过多,而人体散热功能会有所减弱,过多的热量和毒素无法正常排出。此时,适当喝一些绿豆汤有清热解毒之功效,有助于排泄、代谢掉体内过多的热量和毒素,改善脾胃功能,避免脾胃功能紊乱。当脾胃功能逐渐恢复正常时,中暑引起的拉肚子等症状也可逐渐得到缓解。中暑时,患者大量出汗,体内缺乏水分,适当喝一些绿豆汤,能够补充机体所需的水分,可以缓解因为出汗量过多而引起的各种不适症状,保持体内水电解质平衡。在喝绿豆汤时,要注意不可过量饮用,以免加重胃肠道负担,导致拉肚子等症状加重。
孩子出汗多怎么食补
如果孩子出现出汗多的现象,分两种情况,一种是盗汗,表现为在睡着时出汗或者是睡觉的时候没有汗,醒以后一身汗。中医认为是由于阴虚,阴液不足,可以给孩子熬一些滋阴粥,比如用莲子、银耳、百合加在粥里面,再放适量的大枣,起到滋阴养血、补气的作用,气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。另一种情况就是白天出汗多,一动就出汗,中医认为属于体虚、气虚的表现。可以给孩子一些固表止汗粥,比如说黄芪、白术加到粳米粥里面,再加红枣、冰糖,就起到气血双补的作用。
什么运动有效瘦肚子
要想有效达到瘦肚子的效果,首先就应该选择正确的运动,譬如可以选择仰卧起坐,也可以选择高抬腿运动,另外也可以选择跳肚皮舞,这些运动都可以快速的促进腹部脂肪的燃烧,达到瘦身的效果,不知不觉能够减掉肚子上的赘肉。