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什么肉补肾

发布时间:2022-01-222598次浏览

山羊肉、狗肉、鹌鹑、鸽肉、鲈鱼等肉类食物,具有一定补肾的作用,但作用相对有限。必要时,应通过药物治疗、针灸、推拿等方式补肾。

山羊肉、狗肉、鹌鹑、鸽肉、鲈鱼等肉类食品中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,能够满足人体所需的营养物质,可以起到一定补肾的作用,但补肾作用一般是有限的。同时,不建议人群大量摄入上述食物,以免加重胃肠道的负担,引起消化不良,诱发机体出现上腹部不适、腹胀、嗳气、厌食等不适症状。同时,需注意烹饪方式应清淡,避免添加辛辣、刺激、高油、高盐的成分。

如果患者存在不适症状,建议患者遵医嘱使用具有补肾作用的中成药进行调理,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、益安宁丸等。部分患者还可以配合针灸、推拿等方式辅助调理。

建议在医生指导下补肾,不可自行乱用药物或偏方。日常生活中,应注意清淡饮食,保证营养的摄入,加强锻炼。

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