促排卵，从字面上看大家都知道意思了，就是借助一些外力让女性的卵巢排的更多一些。这个时候就有人会有疑问了，为什么要促排卵，女性不是每个人都会自己排卵吗？如果你的排卵是正常的，那肯定是不需要的，但是对于有些女性来说，自己的排卵不正常。可能有些是不会排卵的，了解促排卵方法有哪些就非常有必要了。

1、口服促排卵药

就是通过一些药物来帮助卵子排出。最早的时候是口服药物，这种药物会让下丘脑细胞内的雌激素进行结合，然后就会产生较多的性腺激素。最后是会刺激到卵巢内的卵泡进行生长发育的，发育成熟之后就可以排出体外。

2、吃促排卵的食物

（1）谷类食物

多数的谷类食物内都含有丰富的雌激素。可以有效的帮助女性排卵，日常有排卵障碍的女性可以多吃一些谷类食物。对于排卵是非常有帮助的。

（2）豆类食物

豆制品可以帮助女性进行排卵。因为它里面含有很丰富的植物性激素，可以模仿人体内的性激素，刺激到卵泡的生长发育，促进它的成熟和脱落。

（3）常吃含蛋白质的食物

大家肯定都知道，女性在备孕期间是需要大量补充蛋白质的。在生活中要多吃些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋和牛奶都不错。这样才能让你的身体保持在一个最佳的状态，迎接接下来的受孕和排卵。

3、打促排卵针

这个方法的成功几率目前还没有一个明确的定论，主要是根据病人自身的情况，这个方法让很多原来有排卵障碍的女性成功的怀上了孩子。在这种治疗方法下，可以让女性的卵泡成熟，并且会分泌出来足够的雌激素，最终就会有成熟的卵子排出体外了。

女性受孕的一个大前提就是要有排卵。如果排卵不正常的女性，可以尝试下以上的方法，也许会有很不错的效果。