我的一个朋友，最近不知道怎么回事，身上背上都出现了一些小红点，用手一抓就会觉的很痒，用指甲划一下就会出现小红色的小斑点，平时的时候皮肤不能受到一点刺激，皮肤痒的时候用手一抓都是红痕还发烫，只要不抓一会就下了，我去医院看大夫说是慢性荨麻疹，那怎样治疗慢性荨麻疹？

要注意发痒的时候不要用手去抓，那样会引起皮肤出现更多的症状，要注意自身居住的环境，不要去一些潮湿或者带有病菌多的地方，要多注意室内的通风，空气等。要有一个良好的生活环境。

要注意自己的饮食，不要吃太多辛辣的东西，要多吃一些蔬菜水果，不要喝酒，要听医生的话。按时按量服药。要多出门锻炼，保持一个良好的心态。不要有焦躁，忧虑的心情，这样也容易引发病症。

不要有什么心里上面的压力，要有一个开朗的心情，适当的时候要多出门走动，要注意周围的环境，少用一些化妆品，还要尽量少用或者不用含有香料的肥皂、接触橡胶、染发剂等化学物品。如果必须接触的时候，应该戴上手套。

要注意发痒的时候尽量不要用手去抓，要注意饮食，不要吃太多辛辣的东西，不要喝酒，不要焦躁，忧虑等心情，保持一颗良好的心态，要多出门锻炼，要多注意室内的通风情况。要保持一个良好的生活环境。