黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀和增加性皮肤病。目前病因仍不太清楚，可能与遗传、内分泌、妊娠、日光等有关，近来发现本病发生与微生态平衡、代谢异常及劣质化妆品有关，那么对于已经患有黄褐斑的患者来说，怎么选择医院，是最重要的头等大事，那么治黄褐斑最好的医院在哪里呢？我们一起来了解学习一下吧。

我们大家一定要相信科学，选择当地正规的大医院或者专业治疗皮肤病的专科医院进行检查和治疗。除了治疗以外，还要注意一下几点：

1、避免使用劣质美容护肤品面对众多的祛斑产品市场，选择一款适合自已的护肤品很重要。

不要使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加快面部斑点的产生。

2、食用感光蔬果后避免日晒怎样祛斑才最有效果呢，日晒是形成斑点的原因之一。

因此，建议大家在做好全面防晒的同时，一定要注意饮食，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好是选择在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3、生理期的保养要足够重视生理期的女性免疫力是最差的时候，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期时的保养。

在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能进么正常运转，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。