日常生活中预防新冠肺炎，注意远离人员密集区，饮食避免油腻、肥厚，调整好心态，规律作息，避免熬夜，严格做好手部清洗工作。一、做好自身防护，尽量避免去人员密集地方，饮食不要过于油腻、肥厚，以防加重胃肠负担，调整良好心态，适时睡眠，不要熬夜，规律作息。二、勤洗手，注意遵循洗手六步法，做好手部消毒、清洁工作。

根据目前流行病学调查，潜伏期是在1~14天，多数是在3~7天。主要的表现是发热、乏力、干咳，少数患者有鼻塞、流鼻涕、咽痛等上呼吸道的一些症状，也有一些患者有腹泻的表现。轻症患者仅表现为低热，轻微的乏力，没有肺炎的表现。重症患者多在发病一周以后出现呼吸困难，或者检查提示低氧血症。严重者快速进展成为呼吸窘迫综合征、脓毒症休克，还有难以纠正的代谢性酸中毒。目前发现的重症、危重症患者病程中可以为中低热，甚至没有明显的发热。化验检查这一块，发病早期外周血白细胞计数正常或降低，淋巴细胞计数减少。在鼻咽拭子、痰，还有下呼吸道分泌物、血和粪便这些标本里，可以检测出新型冠状病毒的核酸。胸部影像学早期呈现多发的小斑片影，以肺外带明显，进而发展为双肺多发的磨玻璃样，严重的可以出现肺的蚀变。从目前的收治情况来看，多数患者预后良好，少数患者病情危重。

N95口罩可以重复使用。N95是美国对职业防护过滤效果级别的一档要求，也就是说在标准规定的测试条件下，对于这些非油性的颗粒物，包括粉尘、微生物，过率效果至少为95%。如果使用口罩的频率不高，并且没有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏这些症状，那么口罩是可以重复使用的。如果打算重复使用，存放的时候应该避免口罩内部，也就是贴脸那一侧不要受到污染。如果有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏这些症状，只要口罩变脏了，就要及时的更换。如果感觉呼吸阻力明显变大，也要进行及时的更换。如果工作需要长期的佩戴N95口罩，那么也是半天要进行口罩的更换。不能和他人共用同一只口罩。如果您使用过了的口罩，需要保存的话，建议放在透气的袋子里，比如干净的纸袋里。如果担心重复使用会导致疾病的传染，那要一次性使用以后就废弃掉。还有就是常规的消毒灭菌方法，都会损坏防护口罩的。

冠状病毒不会通过食物传染，新型的冠状病毒具有人传人的特征，这也是为什么越来越多的人被感染的原因。而病毒的传播需要载体，最早它存在于动物身上，而由动物传染到人身上，开始了新型冠状病毒在人和人之间的传播。咳嗽、打喷嚏和与感染者的密切接触，都会导致新型冠状病毒在人之间传播，特别是飞沫，病毒很容易通过这种方式从一个人传到另一个人身上。所以，佩戴口罩可以减少病毒的感染，这一点是非常重要的。对于食物来说，如果是超市购买或普通快递寄来的加工食物、袋装食物和小零食等，一般也不会存在感染风险。但对于在外就餐来说，可能会存在一定的病毒感染的风险，主要是因为无法保证餐厅中是否有病毒感染者曾在此就餐。

基于目前的流行病学调查，新型冠状病毒感染的潜伏期一般为1-14天，最长不超过14天。以发热、乏力、千咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重型病例多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。患者病程多久，要看患者病情具体情况，大多数患者病情轻微，可能仅仅有发热干咳等表现，无明显胸闷气短，1-2周患者病情逐渐好转康复，复查两次病毒核酸阴性即可出院；病情危重者，恢复时间会延长，甚至有些患者出现严重呼吸衰竭，需要机械辅助通气，或出现多脏器功能衰竭，治疗难度大，需要时间也不定，极少数的老年患者或合并存在基础疾病者可能会死亡。