如何预防专家介绍鼻息肉要
鼻息肉往往都是引起鼻腔炎症导致的,患者们多数都是过敏性体质,并且伴随着其他的鼻部疾病一同存在,也可以说是其他的鼻部疾病导致了鼻息肉的出现,因此相比普通人来说,有鼻部疾病的人们更应该注意对鼻息肉的预防。
1、积极防治伤风感冒及各种原发鼻病:工作生活环境应保持空气新鲜;积极防治伤风感冒,这是预防鼻息肉的重点,根据季节变化及时增减衣物。
2、戒除不良擤鼻抠鼻习惯:鼻塞严重是不可强行擤鼻涕,以免导致鼻窦炎、中耳炎等。
3、加强体育锻炼,提高身体抵抗力:可参加登山、健行、跑步、韵律舞或打球等运动。一周三次比较刚好。提倡冷水洗脸,冷水浴,日光浴。
4、避免长期应用血管收缩剂:平时在鼻腔少用薄荷冰片制剂,以免引起药物性鼻炎。
5、忌辛辣、酒类等刺激性食品:一定要戒烟酒,防御有毒气体及污染,粉尘对鼻、咽部长期刺激。应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
以上的介绍就是,预防鼻息肉的有效方法,通过阅读,大家一定都了解了,那么大家就要注意了,生活中及时的做好预防是十分必要的,这是避免疾病的唯 一途径,在此小编要提醒大家,在生活中要注意日常的饮食和保健,并且要多观察自身的变化,发现异常要及时的检查治疗。