子宫脱垂一度按照我们国家的传统的分度，那么一度是指轻型和重型两种。一度的子宫脱垂是指宫颈的外口距离处女膜缘小于四厘米，也就是宫颈外口还没有达到处女膜缘，这种情况是一度的轻型。而一度的重型则是指宫颈已经下垂向下脱垂达到了处女膜的边缘了，这个时候做妇科检查的时候往往在阴道口已经可以看到子宫颈，但是子宫颈并没有掉出到阴道口以外，这种情况就是子宫脱垂的一度。子宫脱垂一度是比较轻微的，子宫脱垂大多数是可以通过盆底肌肉的运动和盆底的康复治疗来恢复。如果是子宫脱垂的情况不再加重的话大多数并不需要进行手术治疗，但是平时可能会有一些下腹坠胀、腰骶酸痛的症状。

子宫脱垂的危害主要是根据子宫脱垂的严重程度，以及是否引起临床症状来决定。对于轻度的子宫脱垂大多数并没有太严重的危害。子宫和宫颈还是处于阴道口以内不会脱出于阴道口外，这样的情况下只是会在平时女性感觉到有下腹部坠胀，或者有腰骶部酸痛的感觉。但是子宫脱垂如果逐渐加重达到中度和重度以上，那么宫颈和宫体已经部分或者全部脱出于阴道口以外。宫颈由于长期脱出阴道口以外会长期受到摩擦刺激引起局部的出血、破溃、溃疡形成，甚至继发感染，这种情况是对于女性有较为严重的危害的，女性的生活受到严重的影响，所以如果是中度、重度以上的子宫脱垂，建议是要进行手术治疗的。

产后跳绳是有可能会引起子宫脱垂的，建议女性在产后尤其是刚刚分娩以后不久的时间，不要进行能可能引起腹压增加的一些运动，包括搬重物或者重体力劳动，也以及包括跳绳。另外，如果女性有咳嗽尤其是长期慢性咳嗽的症状也建议及时治疗，因为长期的咳嗽也会引起腹压增加。所以这些可能会引起腹压增加，造成盆底肌肉韧带松弛的运动和一些活动，都是要在产后尽量避免的。产后由于盆底肌肉韧带受到一定程度的损伤和压迫，有可能会增加子宫脱垂发生的风险。尤其是发生了难产或者胎儿过大，或者在分娩过程中已经造成了盆底的损伤，比如软产道损伤或者进行侧切的女性，发生子宫脱垂和盆底器官脱垂的风险都是更加更多的，所以是需要在产后进行一定的盆底康复治疗的。

产后出现下腹坠胀有可能是发生子宫脱垂，但是也有可能是其他原因造成的。子宫脱垂的症状可能会发生有下腹坠胀腰骶部酸痛的症状，但是在产后下腹坠胀的可能还有一些其他的原因，比如子宫的收缩也会引起下腹坠胀，还有就是产后的继发感染，尤其是有腹痛和发烧的症状，这样的情况下坠胀，有可能是术后的盆腔感染所造成的。所以如果在产后有坠胀的感觉，建议最好还是到医院，由医生进行一下相关的妇科检查，就可以了解到是由于子宫脱垂导致的产后的下腹坠胀，还是由于其他原因造成的。子宫脱垂在产后比较容易发生，尤其是在分娩过程中比较困难造成难产，或者孩子比较大引起了产道的损伤，都会增加子宫脱垂发生的风险，所以建议在产后四十二天的常规的进行一个盆底功能的评估，可以了解一下是不是有子宫脱垂，并且可以及时进行治疗。

子宫脱垂可诱发患者轻微下体不适、宫颈分泌物增多、白带黄、量多、宫颈出血甚至下腹部坠胀、腰骶酸痛等临床症状。子宫脱垂，顾名思义子宫从正常位置脱到更低位置，其位置根据病情轻重程度有所不同。患者可能子宫轻微下移、宫颈已经脱出阴道口甚至整个子宫都已经脱出阴道口。子宫脱垂严重程度不同，造成临床症状也不同。一、轻度子宫脱垂，子宫轻微下移，多数患者无症状、不适感存在，仅在平时体检时大夫可能会告知子宫轻微有点下垂；二、中重度患者，多是自己发现阴道脱出肿物，患者可能有临床症状出现。若宫颈已经脱出阴道口，平时站立、下蹲时宫颈脱出，行走或穿衣会刺激宫颈、摩擦宫颈，甚至有些病原微生物也会入侵宫颈细胞，引起宫颈炎症。长期刺激宫颈慢性炎症出现宫颈分泌物增多、白带黄、量多、宫颈出血，甚至宫颈细胞长时间的炎症刺激也会出现病变。三、若子宫脱垂更重，患者会出现下腹部坠胀、腰骶酸痛等临床症状。