胃胀是可以吃鱼的，胃胀我们要从饮食结构和生活习惯来调整，不要吃一些辛辣油腻刺激生冷的食物。如果是病理性的胃胀，如溃疡、炎症，胃部的肿瘤等引起的胃胀，在饮食上也要注意，也不要吃辛辣，刺激油腻的食物。鱼的肉质比较细腻，营养丰富，易消化和吸收，尤其是深海的鱼类。营养价值很高。但是要做的时候不要做的太油腻，以清炖的为主，最好要活鱼宰杀，避免进食死亡时间比较长的鱼。如果个别人群对鱼类比较过敏的话，就要注意，尽量不要吃。

胃胀，一般来说是不会引起胸憋闷的，胃胀是最常见的一个病症，它分为功能性的和病理性的，功能性的，我们可以通过调整饮食结构和生活习惯来改善，病理性的，我们最好需要查一个胃镜，看是否有胃炎、溃疡或胃部的其他一些疾病所引起的胃胀气。如果患者出现胃胀，还有胸憋闷，如果胸憋闷比较严重，最好及时的到医院去就诊，看是否有冠状动脉粥样硬化性心脏病，或者是心肌的疾病等原因所引起的一个胸憋闷，应该积极的进行心电图检查，以及心肌酶谱的检查，还有肌钙蛋白、肌红蛋白的来确定胸憋闷，是否由心脏病引起的，结果出来之后再进一步治疗，相对比较好一些。

消化不良的患者是可以跑步的，因为消化不良大多都是胃肠蠕动功能减弱，所以可以进行适当的运动。比如散步、跑步、骑自行车，这些运动都可以促进胃肠道的蠕动，从而可以缓解消化不良的症状。因为缺乏运动的患者，胃肠道蠕动比较慢，胃肠动力不足，这样的患者就容易出现消化不良的情况。除此之外，消化不良的患者，还有养成良好的饮食习惯，要多吃一些新鲜的容易消化的食物，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜水果来补充维生素，补充膳食纤维，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性食物能够增加胃肠道的负担。

如果有消化不良的情况会影响正常的生活质量，还会占用患者大量的时间，浪费了大量的资源。如果诊断有消化不良的情况一定要做到排除性的诊断，可能需要完善胃镜、肠镜、心电图、超声等检查排除患者是否合并有反流性食管炎、消化性溃疡、胆囊炎、胆囊结石、急性心梗、胰腺炎等等器质性的病变。消化性不良的症状主要是腹痛、腹胀、烧心等。如果有消化不良的情况需要进行综合性治疗，首先要调整患者的饮食结构，尽量减少食用豆类或者是产气的食物，不能吃辛辣刺激的食物。如果患者合并幽门螺杆菌感染，建议给予根除治疗，消化不良的情况会得到一定改善。也可以配合使用胃黏膜保护剂、促进胃动力药物治疗，比如高舒达，替普瑞酮，吗丁啉、瑞琪等。消化不良的症状如果和情绪相关，可能需要到医院神经科进行相关治疗。

消化不良是在临床当中非常常见的一个症状。很多的患者前来就医的时候，他的主诉往往就是消化不良，消化不良有什么呢？有早饱吃了几口饭就觉得吃不进去了，这个时候称之为早饱；还有的患者会有反酸水，吃了饭以后会有往上反，反胃反酸水；还有的患者会有烧心，觉得腹部也好，或者是胸骨后也好，有烧灼感，有一些不适的感觉；还有更多的患者表现为腹痛，疼痛程度不重，但是总是隐隐地存在着，伴随着饮食，一般来说和进餐是相关的，还有一些患者就是肚子胀，觉得胀的饱饱的非常的不舒服，以后还会导致嗝逆，这个时候患者是常常过来就医。就医这些患者对于我们来说，我们该怎样面对这些患者，对于我们来说消化系统的一些疾病，溃疡也好，尤其是肿瘤也好，或者是早期的也好，晚期的也好，有一部分的患者就仅仅的表现的和我刚才所提到的这些消化不良的症状，以这种表现形式表现的。所以对于我们来说，对于消化不良有这样症状的患者，一定要建议完善一些检查，对于消化道来说一个非常重要的检查，就是我们的胃镜的检查，胃镜的检查可以直接的来观察到我们的食道、胃和一部分小肠，这样对于食管的疾病也好，胃的疾病也好，有一个非常好的早期的诊断的措施，所以对于消化不良这些患者，还要及时地到正规的医院来就医就诊，来明确消化不良的原因。