宫颈直接面对外界各种细菌、病毒、物理创伤等各种因素的侵袭，因此很容易发生糜烂、出血、增生等症状，如不及时医治则有可能发展成宫颈癌。如何把住这个关口，远离宫颈癌的发生呢?

(1)防止人类乳头状瘤(HPV)的侵害：可以通过HPV检查来确定宫颈是否有病毒感染。并随时检测。为了防止宫颈受到伤害，应尽量远离化学物质对宫颈的刺激。青春期少女不宜在婚前过早发生性行为，更不能同多个性伴侣发生关系。婚后性生活也要注意节制，不宜过频。

(2)保持体内激素平衡：不宜滥用丰乳保健品，这类产品都含有雌激素，雌激素在体内积累将会导致人体激素紊乱，宫颈组织异滋生长。要避免过度肥胖，减少脂肪细胞的雌激素作用。少用避孕药，保持体内激素平衡。

(3)注意营养平衡：不少女性常喜欢采取既减肥又节食等办法来保持身材美，然而她们却忽视了节食可导致营养失衡的负面凄羹影响，从而也会使宫颈糜烂等妇科疾病久治难愈。为了使宫颈拥有健全的细胞屏障，日常则需要多补充一些富含胡萝卜素和维生素C等食品，以此增强抵御外界病毒、细菌侵袭的能力。

(4)及时发现癌前病变：80%的宫颈癌前病变可以通过早期九发现、早期治疗和治愈。如果出现性生活后出血、接触性出血、白带混血、宫颈糜烂等信号要及时就医和检查。宫颈炎与宫颈癌关防系密切。宫颈无糜烂者有0.39%患宫颈癌，而患子宫糜烂者却有2%患宫颈癌。这说明积极治疗慢性宫颈炎对保护女性健康及预防宫颈癌有重大的意义。

(5)保持良好的心态：具备良好的心态也很重要，如果长期忧变虑或抑郁会干扰人体神经内分泌系统，导致体内激素失衡和免疫力降低。不少癌症的发生与经常情绪不好有关。

(6)大力宣传妇女卫生：包括经期、孕期卫生保健，以减少或预防宫颈炎的发生。