腰肌劳损是一种比较顽固的疾病，因为这个疾病会给我们的生活带来很多的困扰，是由于我们平时劳累过度，不注意时间久了形成的，那么这个疾病是很严重的，危害也是很大的，怎么治疗，如何治腰肌劳损最好呢，请看下文的介绍：

1、腰椎劳损患者要避免过度劳累、并且要矫正不良体位，好的坐姿和睡姿都是能帮助我们的身体避免出现其他的健康疾病。

2、同时也要适当的进行功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力严重失调，例如我们可以采取俯卧位或者不枕枕头的方法，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。

3、正在饱受腰肌劳损疾病困扰的患者可以采取有效的理疗、推拿和按摩的方法来达到舒筋活血的效果，这样才能加大治愈的几率。

4、也可以利用药物治疗，药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，在患处可以涂抹外用肌松药及镇痛药。

5、在医生的指导下，我们可以选用适当的物理治疗方法，不仅能增强治疗的效果还能起到舒筋活血的效果。常见的理疗方式包括电磁、超声波、红外线、激光等。

以上为大家爱介绍的是关于腰肌劳损的一些治疗方法有什么，患上这个疾病的患者一定要多注意一下，这个疾病的危害噢是很大的，会由于我们的治疗不当导致很严重的后果，所以我们要引起重视，希望以上的治疗方法可以帮助到患者。