婴幼儿一般不可以喝矿泉水，矿泉水是按照成年人标准来设计，并不适合孩子，如果用矿泉水冲泡食物，会增加婴幼儿肾脏负担。婴幼儿只需要喝白开水即可，里面的特性和人体比较相近，能够促进新陈代谢。

在婴幼儿成长的过程中，各个细节都不应该忽视，其中包含日常的饮食，以及日常的水分摄入，有很多的家长都会认为直接让孩子喝矿泉水会比较方便，而且里面的矿物质比较高，但是婴幼儿能喝矿泉水吗？

1、婴幼儿能喝矿泉水吗

婴幼儿不可以喝矿泉水，用矿泉水来冲泡食物容易导致渗透压增强，无形之中会增加肾脏的负担。宝宝的生理结构很明显和成年人有差异，而且消化系统发育并不是很完全，所以建议不要喝矿泉水。矿泉水是按照成年人的标准设计，里面的比例和含量并不适合婴幼儿，所以可能会对于婴幼儿的健康产生影响。

2、婴幼儿应该喝什么水

可以把水开之后放凉，这是比较健康的一种水，里面的特性和人体比较相近，可有效促进人体吸收，能够提供新陈代谢。另外经常性喝凉开水能有效避免疲劳有效获得脱氢酶活性，但是需要注意凉水如果一直暴露在外界的空气中，可能会导致气体再一次进入到水中，而且较长一段时间储存的凉开水可能也会被细菌污染，所以一般水在烧开之后的4~6个小时内，往往是比较理想的饮用水。