牙结石患者的饮食注意事项有什么
发布时间：2020-09-1659984次浏览
牙结石这种疾病非常普遍，即使没有任何症状的一些朋友，如果到医院进行检查的话，或多或少都会有些牙结石的症状，这与我们的日常对于牙齿的护理有着很大关系，如果平时我们护理到位，可以大大减轻牙结石的程度，牙结石患者的饮食要注意哪些?
牙结石患者饮食中应注意合理营养，粗细搭配。多吃些富含维生素的粗纤维食物，各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食品。饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物，可防止牙石的形成，预防牙周疾病。
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
养成良好的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
良好的生活习惯是保持口腔健康的方法，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，能够有效预防或防止牙结石。
以上是牙结石患者的饮食要注意的相关介绍，希望对您有所帮助。
相关推荐
牙齿与牙龈边缘有黑色是正常现象吗
一般牙齿与牙龈边缘是正常的牙齿结构，不应该有颜色，可能会稍微偏黄。但出现黑色有三种可能的原因，最常见原因是有牙结石，牙结石在牙龈位置，尤其在外表的时候，龈下的牙齿会表现出血性的黑色牙齿，探针去探的时候，会比较硬，也比较粗糙，能明显的感觉到它突出牙齿表面。还有一个原因是外源性染色，比如喝茶或咖啡、中药，也容易把牙龈边缘染色，染出一个黑印。第三个原因叫根面龋，在牙根可能会出现龋坏，拿探针探的时候，那一块儿是软的，探针可能一下就能探进去。
牙根有黑色硬东西是怎么回事
牙根有黑色的硬东西有很多种可能。比如说有食物残渣，还有一种可能是牙结石。食物残渣很容易清掉，牙结石很难清理，建议大家去医院做相应的检查。还有一种可能就是牙根表面有一些龋齿，但龋齿又并不严重，没有发展到非常严重的这种缺损，它只是出现了一些变色，这种时候牙根也会表现出一块黑的这种样子。如果是牙结石，我们通过牙周治疗的方式，比如说洗牙或者说刮治，把它去掉就可以。如果说它已经是明确的龋齿，俗话我们说的虫牙，这个时候我们通过补牙的方式，把它补上就可以。
03:06
洗牙多久洗一次好
根据WHO对于口腔卫生维护的建议，一般建议每年2次。成年人进行牙齿的洁治，也就是洗牙半年左右洗一次是一个常规的治疗。一般认为半年左右及时的洗牙一次，去除表面的牙结石，配合良好的口腔卫生习惯，认真的刷牙、仔细的漱口，适当的选择使用牙线，牙间隙刷等辅助用具，及时去除牙齿周围的不良刺激成分，牙周组织的健康，就可以得到良好的维护。当然洗牙的频率也要因人而异，有些重度牙周炎的患者或者是牙结石比较多，形成比较快的患者，一般认为还可以适当的增加洗牙的频率。
03:15
洗牙后多久可以吃东西有限制吗
对于洗牙以后饮食的限制，通常是一个广义的，一般是避免过冷、过热的饮食，短时间少吃一些含色素的，过粘的饮食，多吃点纤维素类的饮食，加强口腔和牙齿周围的清洁，通过这些方式让洗牙的效果更加持久、更加稳定。一、短时间之内避免吃一些过冷、过热、过刺激的饮食。二、洗牙以后，在刚开始阶段，不建议吃一些含有色素，或者是过粘的饮食。这个阶段多吃一些含有粗纤维的食物，通过食物的摩擦，有助于局部的清洁。三、洗牙以后在进食的时候，每次进食结束要注意加强口腔卫生的维护。
03:15
牙齿上白色的东西是什么
我们经常在牙齿表面，看到一些白色的东西，可能是两种情况：第一种，是牙齿表面因为有糖的成分、有食物残渣，被细菌分解以后产生了酸，酸在牙齿表面作用以后产生白色的斑块，我们称之为白垩斑。第二种，牙齿表面白色的东西，通常发生在下前牙的舌侧、上后牙的颊侧，表现为一些白色粉末状钙化的东西，这是牙结石。牙结石在表面有细菌，色素沉着的时候可能就不是白色的，可以是黄色的、灰色的甚至黑色的。
牙结石怎么治疗
一般情况下，在临床上可以采用超声波洗牙的方式来将牙结石去除，超声波洗牙可以通过超声波振动的方式将牙结石震碎，进而将其排出口腔，完成对牙齿的清洁，对牙齿伤害小且效果明显。另外，由于牙结石的成分主要是由细菌、食物残渣以及残留在口腔内的其他物质组成，因此患者可以在牙结石尚未形成之前做好预防措施，患者可以通过养成良好的刷牙习惯来保持口腔的卫生，若有条件，也可以使用牙线来清洁口腔，减少细菌以及食物残渣在口腔内残留的时间，防止形成牙结石，对牙齿进行保护。
牙结石如何有效预防
牙结石是慢性炎症，它非常坚硬，它不仅影响我们的外在形象，也对身体危害很大，所以大家要重视牙结石的预防，对于一些预防措施，大家是有必要学习的，这样有利于我们做好牙齿的保健，那么，牙结石如何有效预防?我们来听听专家的介绍。
什么是牙结石去除的小窍门
牙结石去除的小窍门有哪些呢?虽然总的来说去除牙结石的最快速方式就是洗牙，但是毕竟不能够总是进行洗牙，那么我们除了这个方法之外还有哪些方法可以对付牙结石这种疾病呢?其实可以采用一些小窍门，那么牙结石去除的小窍门有哪些呢?
牙结石洗牙有用吗
牙结石洗牙是有用的，洗牙是通过正当的原理来使得牙结石破碎，从而达到清除的作用的，当然牙结石洗牙技术本来是比较轻柔的，所以不会对牙齿造成任何的伤害，而且洗牙过程是相当简单的，最主要的是洗牙的好处也是非常多的。
牙结石导致牙龈萎缩怎么办
如果牙齿的表面有牙结石，而且已经导致牙龈发生萎缩，代表着牙龈已经患有牙周炎，这种情况会导致牙槽骨吸收不利，而且高度也降低了。针对这种情况，可以采取洗牙的方法医治，这种方法也叫全口洁治与牙龈刮治。主要是通过清除牙齿表面的牙结石达成到消除牙龈炎症的目的。
天天刷牙还有牙结石什么原因
天天刷牙还有牙结石是由于刷牙不当导致的，即便非常认真的刷牙，还会有刷牙刷不到的盲区，需要定期的去找专科医生进行洗牙。虽然天天刷牙，但有的人刷的不够好或者是不会刷牙，即便刷牙也是敷衍了事，最终达不到刷牙的效果，人体的牙齿排列就像梳子一样，是竖着的，有齿，刷梳子时要顺着齿儿往下刷，人体牙齿的排列也是如此，所以上牙应该尽量从上往下刷，下牙是从下往上刷。刷牙应该主要刷牙颈部，即牙龈和牙齿交界的位置。刷牙时，先把牙刷刷毛调整为45度，冲着牙颈部，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，要刷三个面即里面、外面、咬合面。“三三三”的原则是要刷三个面，一天能刷三次，每次要刷三分钟。口腔是非常复杂的环境，口腔中有牙体的硬组织，牙体硬组织并不是很平整，它是有沟、有尖、有窝，牙和牙之间还有牙缝；而且牙齿长在牙龈中，牙和牙龈之间还有间隙，再加上还有粘膜，整个的口腔环境非常复杂。
牙结石会不会导致口臭
牙结石是可以导致口臭的，因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素，尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成，所以牙结石一定是臭的。但是引起口臭的因素也是比较复杂的，并不能完全说口臭就是牙齿牙结石导致，如果患者将牙石去除并且做了洗牙，口臭还不消除，则患者需要去做全身的检查，特别是胃肠的检查，因为很多口臭的原因，不光是口腔局部的问题。
03:00
为什么天天刷牙还有牙结石
口腔是非常复杂的环境，口腔中有牙体的硬组织，牙体硬组织并不是很平整，牙和牙之间还有牙缝，而且牙和牙龈之间还有间隙，即便非常认真的刷牙，还会有刷牙刷不到的盲区，所以就会造成残留物推积在这些地方，从而形成牙石。有些人虽然天天刷牙，但有的人刷的不够好或者是不会刷牙，即便刷牙也是敷衍了事，最终达不到刷牙的效果。人体的牙齿排列就像梳子一样，是竖着的，有齿，刷梳子时要顺着齿儿往下刷，人体牙齿的排列也是如此。刷牙应该主要刷牙颈部，即牙龈和牙齿交界的位置。刷牙时，先把牙刷刷毛调整为45度，冲着牙颈部，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，要刷三个面即里面、外面、咬合面。“三三三”的原则是要刷三个面，一天能刷三次，每次要刷三分钟。即使这样刷，也不一定能刷的特别完满，所以还需要定期的去找专科医生进行洗牙。
01:39
牙结石怎么去除
去除牙结石，通过洗、刷牙自我去除，还要定期去医院检查，观察并控制结石和菌斑的数量。牙结石是细菌的温床，牙龈萎缩后与牙根之间产生的缝隙，细菌通过缝隙长到牙龈里，形成龈下牙石，从而引发严重的牙周炎。要保证口腔卫生，必须每天早晚刷牙、饭后漱口，每年都需要去医院做一次全面检查。患有牙周炎或牙周病，则至少每年检查两次，必要时三个月就复查一次。
天天刷牙为什么还有牙结石
对于牙结石，相信大家都是比较熟悉的，牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。但是，很多人天天刷牙，为什么还会有牙结石呢？
.jpg)
