对很多东西都不感兴趣怎么办
发布时间：2022-11-233145次浏览
对很多东西都不感兴趣，可能是应激事件所引起的心理厌倦，也有可能是患上了抑郁症，患者可以通过生活调理、心理治疗、药物治疗的方式帮助改善。
1、心理厌倦：应激事件所引起的心理厌倦，是一种心理上的问题，而非疾病。在压力比较大的时候，可能对什么东西都不感兴趣。平时可以与亲人、朋友多聊天，多沟通，适当到户外进行活动，培养一些兴趣爱好，保持乐观的情绪，学会肯定自己。
2、抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，以情感低落、思维迟缓、意志力减弱、注意力不集中、记忆力减退、自我评价降低、言语动作减少等为主要症状。抑郁症的患者通常会对什么事都提不起兴趣，觉得没有乐趣、悲观、缺乏主动性，而且会产生自责、自卑、自罪的心理，自我的价值感较低。如果这些症状持续超过两周就可以考虑是抑郁症，需要及时去医院进行治疗，通过心理治疗可以改善患者的认知缓解症状，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁的药物缓解症状。
在出现上述症状后，患者应及时到医院进行神经系统检查、精神检查、心理测试等检查。在日常生活中，保持规律作息，及时疏导不良情绪，避免过度劳累。
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