骨关节炎保健方法有哪些方面
发布时间:2020-09-1655336次浏览
专家提醒骨关节炎患者,日常保健方法可以消退关节软骨下的水肿,能够促进损伤和缺损的软骨修复,减轻骨关节炎症状。患者在注意营养的同时还应注意保暖,同时日常的自我保健也对症状的减轻起着相当重要影响,下面就来说说骨关节炎保健方法有哪些方面。
(1)注意营养:长期腹泻、消化吸收不良,造成营养不良,影响骨代谢,关节软骨退变提前,这部分人患关节炎比正常人年龄轻、病情重。因此,有胃病、胆道疾病等消化系统疾病者要及时治疗。
(2)注意保暖:受凉受寒是骨关节炎的发病诱因,应注意保暖,在夏天要防止空调、电风扇直接对着膝关节吹。
(3)防治贫血:贫血者或长时间月经过多或痔疮出血者,应及时治疗。中医认为“血不养筋”会全身关节痛,“膝为筋之会”,膝关节的酸痛常常最先发生。
骨关节炎是多发的疾病,我们要保护好自己的骨关节,而且注意以上这些保健的方法,进行一些保健工作的话,是会让我们的健康得到保障的,骨关节炎是特别折磨人的,关节的疼痛特别的强烈,发病以后要抓紧时间进行治疗。
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