怀孕是不建议染发的，因为染发剂中含有的一些成分会对孕妇和胎儿造成一定的伤害，甚至会影响胎儿的正常的生长发育，甚至会造成流产等。

在孕妇孕早期阶段染发，这时的胎盘发育未成形，染发剂中含有大量的苯二胺、铅元素等成分，而苯二胺成分具有致癌性，对胎儿和孕妇本身都有害，并且染发剂中含有的铅元素会穿透胎盘的保护屏障，侵入胎儿，使胎儿吸收掉，可能会导致后期胎儿生长发育出现异常，分娩后可能会出现智力低下、低体重等症状。

孕妇在怀孕阶段，体内雌孕激素和荷尔蒙等激素都会急速上升，使女性的皮肤变得敏感，在染发后，染发剂中含有的化学成分会侵入头部头皮，可能会造成孕妇出现脱发严重、断发的现象，可能还会在味道染发剂的刺鼻味道出现孕吐剧烈的症状。所以怀孕是不建议染发的。

在怀孕后，应注意保持身心愉悦，注意不要进行过于剧烈的运动，不要过于焦虑。忌烟酒，保持饮食方面清淡，远离不良的生活环境。