消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病，治疗要三分药七分养。平时的调理很重要，一般要注意饮食，不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主，注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药，最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物，这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物，如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵，这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑，比较推荐山药和山楂，这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压，这些穴位主要集中在足阳明胃经上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻，可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒，少吃一些比较难消化的，如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物，不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌；不要暴饮暴食，尽量规律性的饮食，每一顿不要吃得过饱，达到吃完之后不饥饿的程度比较好；适量的运动，在饭后可以稍微进行一些散步，但是不要进行剧烈的运动。

消化不良是可以导致便秘的。消化不良的人群主要表现为腹痛、腹胀、烧心、反酸、嗳气，餐后的饱胀感，对于消化不良的人群，很大一部分表现为食欲下降，进食量的减少，胃肠蠕动的减慢，当胃肠蠕动比较慢的时候，肠道内积存的食物残渣，经过消化吸收之后，在肠道内停留的时间比较长，肠黏膜对水分的吸收增加，从而出现大便干燥，进而出现便秘的情况。消化不良的人群，平时可以多喝一些水，而且要养成良好的排便习惯，必要时候可以用润肠通便的药物，以及促进胃肠动力的药物，如乳果糖、莫沙必利、伊托必利等药物。

消化不良是患者有轻微的腹痛、腹胀或者是在进食之后出现腹痛腹胀、消化不良、嗳气等症状。消化不良是排除性的诊断，在给患者诊断消化不良之前，需要排除一系列器质性的病变，比如说急性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、胃癌、食管癌，还有邻近器官的，比如说胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、急性心梗等，还有肠道的一些病变，比如说肠道的占位、肿瘤等等，在排除了这一系列的邻近器官，器质性的病变之后，才能够给患者叫消化不良，消化不良一般分为两大类。一个叫餐后不适综合征，一个叫腹痛综合征，餐后不适综合征是指患者，在餐前患者症状不重，而进食之后，出现这么腹痛腹胀消化不良的症状，而腹痛综合征是指患者的其他症状不明显，而主要和核心的症状，是腹痛为主。消化不良正是因为病因不是特别明确，所以治疗就有一点点棘手，第一个是调整饮食结构，需要患者减少薯类或者产气的食物摄入，第二个可以给予患者动力药物以及黏膜保护剂的治疗，第三个如果患者有失眠，焦虑等相关的症状，可能需要请精神神经科的医生做一些针对性的治疗。

如果有消化不良的情况会影响正常的生活质量，还会占用患者大量的时间，浪费了大量的资源。如果诊断有消化不良的情况一定要做到排除性的诊断，可能需要完善胃镜、肠镜、心电图、超声等检查排除患者是否合并有反流性食管炎、消化性溃疡、胆囊炎、胆囊结石、急性心梗、胰腺炎等等器质性的病变。消化性不良的症状主要是腹痛、腹胀、烧心等。如果有消化不良的情况需要进行综合性治疗，首先要调整患者的饮食结构，尽量减少食用豆类或者是产气的食物，不能吃辛辣刺激的食物。如果患者合并幽门螺杆菌感染，建议给予根除治疗，消化不良的情况会得到一定改善。也可以配合使用胃黏膜保护剂、促进胃动力药物治疗，比如高舒达，替普瑞酮，吗丁啉、瑞琪等。消化不良的症状如果和情绪相关，可能需要到医院神经科进行相关治疗。

对于消化系统的疾病建议患者要完善一些相关的检查，根据患者的年龄、家族史，所处环境，是不是肿瘤的高发区域等因素判断是否需要进行进一步的检查，明确消化道的情况；比如说完善影像学的检查，胃镜和肠镜，大便常规化验、血液检查进一步的明确。如果这些检查的结果全部是阴性，可以认为是消化系统的功能性的疾病，它是消化功能不好而造成一系列症状，要辅助饮食、生活环境和精神心理等等这些影响，进一步的使消化功能恢复正常。