宝宝如果出现鼻塞呼吸困难，夜间睡眠不安这种情况，最简单的办法可以适当的给孩子抬高一下孩子的这种头部体位，孩子在平卧位相对来说这种鼻塞会比较重，如果适当的给孩子的抬高体位，像给孩子抱起来，相对这种鼻塞的情况可能会得到一个比较快速的缓解，第二个就是在孩子睡眠的时候如果鼻塞比较重，适当的可能使用一些加湿器或者是增加环境湿度的办法让环境湿度比较潮湿，鼻腔的粘膜的干燥、充血也会得到部分缓解，再有就是可以适当的用一些淡盐水对鼻腔进行清理，如果有一些鼻腔分泌物，用淡盐水轻轻的清理一下，把清除出去，对于孩子的这种鼻腔的堵塞，影响呼吸，影响睡眠也是有作用的。除了这些生活的方法以外，还要知道产生的原因，针对病因进行一些处理，像孩子如果是感冒，症状比较明显，可以适当的根据孩子的情况，使用一些小儿专用的感冒糖浆或者感冒合剂来缓解症状，如果孩子的这种鼻塞流涕比较严重，要注意一些过敏性的鼻炎，过敏性的鼻炎可以适当的用一些口服的抗过敏药物或者是鼻喷的一些糖皮质激素类的这种鼻喷药物，缓解孩子的鼻塞症状，当然孩子还有一些可能是因为异物造成的，因为小婴儿相对年龄比较小，他可能会有一些异物堵塞鼻腔，这种情况出现，应该及时到耳鼻喉科进行处理，把鼻腔内的一些异物取出，孩子的这种鼻腔不畅，有一些痰液堵塞，引起的这种睡眠不安也会得到一个缓解的效果。所以小宝宝他相对来说产生鼻塞的症状原因都不同，不同的原因处理的方法会有所差异的。

小孩子鼻子不通气的时候比较有效的办法，可以给孩子适当的按摩孩子的鼻翼两侧的迎香穴，这样有可能会缓解孩子的鼻腔的堵塞、充血、水肿的状态，因为小孩子鼻塞多数的情况下是因为鼻粘膜出现了充血、水肿，适当的在孩子的鼻翼两侧进行按摩，可以缓解这种充血、水肿的状态，缓解孩子的鼻塞，第二个可以适当的调整环境的湿度，一般来说环境湿度适当的提高一些，孩子的鼻塞也能够比较快速的缓解，可以适当的用一些这种加湿器或者是给孩子在鼻腔稍微用一些这种生理盐水润一下，对于孩子的这种鼻塞的这种缓解也会有一些帮助，再有就是可以适当的调整孩子的体位，一般孩子在平卧位的时候相对鼻塞比较重，如果鼻塞比较重可以稍微抬高孩子的头部，这样可以改善孩子的，因为平卧位引起的鼻塞的状态，当然这些只是相对来说缓解孩子的症状。也有要知道原因，不同原因可能这种鼻塞需要对症的缓解方法也会有所差异，像有些小孩子可能是因为这种干的鼻痂在鼻腔内的堵塞，这个时候可以用一些生理盐水给他润滑，以后取出这种鼻衄，可能这种鼻塞就会缓解，还有些孩子可能是因为感冒或者是呼吸道感染引起的这种鼻腔粘膜的这种充血、水肿，产生的一些分泌物引起的鼻塞，就需要针对原发的这种感冒或者支气管感染进行一个抗炎治疗，炎症控制住之后，这种鼻塞的情况也会得到缓解，再有比较常见的孩子出现的是过敏性的鼻炎，这个时候适当的使用一些抗过敏的药物或者是鼻喷的一些糖皮质激素类的药物，也能够比较快速的缓解孩子的鼻塞情况。所以小孩子出现鼻塞，产生的原因不同，所以对症处理的方法会差异比较大，除了在生活上可以适当的进行护理以外，如果不能缓解，一定要到医院就诊，对症治疗。

得了鼻塞的临床表现主要是鼻子呼吸不通畅，情况严重的会出现鼻子两侧不通，影响呼吸，只能张口辅助呼吸。不同原因引起的鼻塞在临床表现上有所不同。如果是由于感冒引起的鼻塞则会表现为呼吸不畅，同时伴有流鼻涕的情况，如果是由于急性鼻炎引起的，一般会同时出现头脑昏沉，伴随发烧等情况，一周左右就可以消失，应该及时到医院治疗，避免引起更严重的情况。如果是慢性鼻炎引起的，则会出现白天症状轻，夜间鼻塞情况会严重一些，呈间歇性。鼻塞很严重的时候可以使用一些针对性药物缓解症状，例如鼻炎喷雾等，也可以通过手术的方式来彻底解决鼻炎问题。

鼻炎长期鼻塞有这么几种情况，一个是急性鼻炎转成慢性鼻炎，然后没有得到及时的治疗，出现了一个长期鼻塞的症状。另外还有一些病人，他是先天性的鼻中隔偏曲。如果说是鼻中隔偏曲引起的长期的鼻塞，建议还到医院去就诊一下，鉴别您这个程度是如何，如果程度比较严重的话，可以考虑手术矫正鼻中隔来彻底根治这种情况。如果说鼻中隔偏曲也不是太明显的话，就可以采用药物的治疗方法，有包括喷剂和口服药物的一些药物，可以进行缓解您的这种症状。所以说如果出现了鼻塞，长期鼻塞的情况下，也不用太着急，可以到一个医院里就诊，这种情况一般都是可以解决的。

首先要知道孩子的鼻粘膜和鼻腔的状态，他和成人不太一样。因为他的黏膜相对比较嫩，且血管比较充盈，所以稍微有一点刺激，比如寒冷或者外界的病毒感染，或者过敏原的刺激都会造成黏膜的充血水肿，造成鼻塞状态。成人如果出现鼻塞，张嘴呼吸可以很快缓解，但婴幼儿有时需要用嘴来吃奶，或者喝奶水，喝奶的时候鼻子如果一旦堵，容易造成后续的呛奶、吃奶不好、睡眠不安等等。这时一定要找到鼻塞的原因，常规如果是一点点受凉，可以尽快的多喝水，适当保暖，缓解鼻塞。可以适当的用一点淡盐水去清洗鼻腔，但做的时候要注意不能让孩子呛到。如果还是不缓解，要去医院检查，检查是否存在过敏，或者其他的疾病状态。