腰椎间盘患者应如何自我要如何护理
发布时间:2020-09-1665735次浏览
腰椎间盘突出症是临床上最常见的腰腿痛疾患之一,常发生于20~50岁青壮年,男性多于女性,其影响人们的正常生活和工作,严重时甚至一些细微的动作,如不行、弯腰及起坐等都可加剧疼痛,腰椎间盘突出患者可从以下方面努力来做好日常护理:
1. 在疼痛期间,平卧硬板床休息,注意劳逸结合,待症状缓解后也不宜作伸腰、弯腰、持重物、急转、猛蹲起等动作。
2. 外出活动或工作时戴好腰围,保护腰部,长时间坐办公室人员,要放松腰部,适当活动腰部。平时搬重物时动作宜慢,弯腰时不宜太猛烈。
3. 坚持腰背肌及腿部的锻炼,增强腰背肌力,及脊柱的稳定性。
4. 加强锻炼身体,提高机体素质,如散步、晨运、打太极拳等。
5. 注意饮食调理,进食补肝肾壮筋骨之食物,如狗肉、羊肉等滋补食物。忌肥腻燥热辛辣食品。
6. 外出活动或工作时戴好腰围,保护腰部,长时间坐办公室人员,要放松腰部,适当活动腰部。平时搬重物时动作宜慢,弯腰时不宜太猛烈。
7. 保持正确的站、坐、行、劳动姿势。
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大腿凉什么原因
大腿凉从中医上来讲是虚症,在肾虚和脾虚时,大腿尤为发凉的明显,这种情况下可以考虑到中医科去就诊,去调节机体的状态,改善大腿凉的状态。从西医学的角度来讲,大腿发凉通常是指腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、骶髂关节炎,或者因为坐骨神经痛等因素导致下位的神经元受损,因而出现大腿发凉的情况,也就是这种大腿发凉,是一种感觉的障碍。第三点,是内分泌代谢功能减退的疾病,也可以出现大腿发凉,比如甲状腺功能不全以及肾上腺皮质功能不全,这种情况机体总的代谢率下降,就会出现全身发凉,当然也包括大腿发凉的情况。第四点末梢神经根炎,比如糖尿病,合并有末梢神经根炎的时候,会出现大腿皮温凉以及末梢神经功能减退的情况发生,也是一种神经的改变。这种情况下就得需要注意保暖,治疗糖尿病以及糖尿病引起的并发症,可以选用营养神经的药物,比如说甲钴胺、腺苷钴胺等这些营养神经的药物,减轻相关的症状,促进患者的康复。引起大腿发凉的原因从中医和西医的解释上来讲各有不同,从西医的解释来讲,可能主要是内分泌的疾病,包括神经的受损导致的疾病,也包括器质性疾病,比如说腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出,或者骶髂关节炎等导致的下位神经元受损,出现的情况在临床上,需要根据不同的情况去做相应的处理。
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大腿凉怎么回事
大腿凉从中医上讲是虚症,肾虚和脾虚时,大腿发凉的尤为明显,可以通过调节机体的状态,改善大腿凉的状态。从西医上讲,大腿发凉通常是腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、骶髂关节炎,或是坐骨神经痛等因素导致的下位神经元受损,因而出现大腿发凉的情况,是一种感觉障碍。另外内分泌代谢功能减退的疾病也可以出现大腿发凉,如甲状腺功能不全及肾上腺皮质功能不全,还有末梢神经根炎,如糖尿病合并末梢神经根炎时,也会出现大腿皮温凉,是一种神经的改变。此时患者可以注意保暖,治疗糖尿病及糖尿病引起的并发症,选用营养神经的药物,如甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经的药物,减轻相关的症状促进患者的康复。
女性胯骨酸痛的原因有哪些
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预防腰椎间盘突出的主要方式
腰椎间盘突出在生活中是较高发的,生活中诸多的因素易导致腰椎间盘突出的出现。那么,到底需怎样做好腰椎间盘突出的预防工作呢?下面,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1.老年人腰椎间盘突出的预防要注意卧床休息。腰椎间盘突出的发病初期和治疗期,因为关节韧带比较松弛,炎症较重,休息不好可能加重病情,睡硬板
得了腰椎间盘突出的危害
一直以来,人们都对腰椎间盘突出疾病没有足够的重视,即便是患了病,也以为忍忍就能过去,殊不知腰椎间盘突出带来的危害很严重。那么,得了腰椎间盘突出有什么危害?
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腰间盘突出一直都是骨科界常见的一种疾病,而随着这种疾病类型的不断增加,它的症状也呈现出多样化的特点,那么腰椎间盘突出什么症状都有些什么?今天我们就特地为大家总结出关于腰间盘突出的几种症状,以供大家的参考。
腰椎间盘突出疼痛原因
腰椎间盘突出吃什么食物好
腰椎间盘突出多吃新鲜蔬菜水果及豆制品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶及奶制品,虾皮、海带、豆制品等,多晒太阳,补充维生素,忌食辛辣刺激食物。日常生活中,合理膳食,注意少食多餐。同时养成良好的生活习惯,避免长时间弯腰或伏案工作,过一段时间起来活动活动,要避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,佩戴腰围带保护腰椎。卧硬板床休息,腰部注意保暖,避免腰部受伤;加强腰背肌功能锻炼,增强腰椎关节稳定性,改善腰椎间盘突出引起的疼痛症状。腰椎间盘突出症指腰椎退行性变、腰部损伤、腰骶部先天发育异常导致腰椎间盘向后突出,压迫神经根,而产生腰背痛、坐骨神经痛、下肢放射痛、大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常等一系列临床症状,严重影响病人生活,应当早就诊,早治疗。腰椎间盘突出的患者常常因腰部疼痛活动减少,饭量应适当减少,卧床又容易导致胃肠蠕动减慢,消化功能降低。
腰椎间盘突出压迫神经怎么办
腰椎间盘突出压迫神经可以采取手术治疗和非手术治疗,根据病情选择合理治疗方法。腰椎间盘突出压迫神经的症状有腰痛,坐骨神经痛,马尾综合征。治疗方法如下:1、非手术治疗方法:①卧床休息,一般严格卧床三周,带腰围逐步下地活动;②口服止痛药物;③牵引疗法,骨盆牵引最常用;④理疗。2、手术治疗应严格把握适应证:(1)适应证:①腰腿痛症状严重,反复发作,经半年以上非手术治疗无效,且病情逐渐加重,影响作和生活者;②中央型突出有马尾神经综合征,括约肌功能障碍者(大小便障碍,鞍区感觉异常),应按急诊进行手术;③有明显的神经受累表现者。(2)手术方法:①传统开放手术。②显微外科腰椎间盘摘除术:利用显微镜辅助手术,行椎间盘摘除。③微创椎间盘摘除手术:微创内镜下椎间盘切除术以及经皮内镜下腰椎间盘切除术。
腰椎间盘突出能治愈吗
腰椎是人类的主要关节,各种各样的运动、劳动等,都需要腰部作为支撑,几乎很多人都有过腰椎受伤的经历,其中腰椎盘突出是最常见的,腰椎盘突出是可以治愈的,治疗的方法有卧床休息、针灸推拿以及手术治疗。
腰椎间盘突出根治
腰椎间盘突出的治疗方法是很多的,而且大多都能达到根治的效果。比如说患者可以采用手术的方法来治疗,虽然价格很高,但是治疗的效果非常好,主要就是把退化的关节置换成新的代替物。患者也可以考虑采用按摩的方法来治疗。还有比较新的方法就是胶原酶化学溶液手术的方法,都能够达到根治的作用。
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腰椎间盘突出怎么治疗
腰椎间盘突出的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗占绝大多数,分为很多种,第一种为药物,中、西药均可以,但疗效较慢,主要为营养神经以及止疼药。第二种为理疗,西医认为理疗按摩、电疗均可达到效果,中医牵引、针灸、按摩、正骨也可以达到效果。腰椎间盘突出的治疗分为几个层次,首先为增强肌肉力量,腰椎间盘突出为神经根周围肌肉引起的症状,只要解决肌肉问题即可治愈。其次为手术治疗,建议选择微创。正骨治疗、牵引也有很好的效果。
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青少年腰椎盘怎么治好
青少年和儿童腰椎间盘突出,急性期要绝对卧床休息,进行下肢牵引。若症状比较轻可缓解,但大部分腰椎间盘儿童、青少年,腰椎间盘突出长时间保守治疗无效,需要考虑手术。从病理生理考虑,成年人腰椎间盘突出是纤维环和髓核退变引起,青少年和儿童是局部组织薄弱,由于外伤因素,如患者纤维环过早蜕变,骺环与软骨终板以椎体结合不紧密,受到外伤作用后可能出现撕裂,突出后向后压迫神经,压迫脊髓产生症状。临床表现一般都有明确外伤史,出现剧烈腰腿痛,但坐骨神经症状并不像成人明显,但腰椎比如后凸和侧凸畸形,通过畸形对神经保护很明显,一般通过ct和核磁都可明确诊断。
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腰椎间盘突出和膨出的区别
腰椎间盘突出和膨出不一样。腰椎间盘膨出是自然的生理现象,因为退变是自然生理现象,年轻的时候髓核含水量在80%左右,随着年龄的增长,含水量逐渐降低,降低之后,椎间盘中板、纤维核里边的髓核的含水量变少,支撑能力会变小,导致椎间隙变小,变小的状态下椎间盘会往四周膨。一般椎间盘膨不算疾病,但是突出是一种病,突出指纤维核破了或者髓核突出去之后,压着硬膜或者压着神经。椎间盘膨出像骨质增生一样,都是自然的行为现象,不用去治疗。
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腰椎间盘突出症必须手术治疗吗
患有腰椎间盘突出症的病人会腰疼、腿疼、麻木、一侧的下肢行走困难,传统的治疗方式是手术治疗,如腰椎间盘摘除术。需要植入人工椎间盘或打入钢钉钢板固定。手术创伤较大。随着现代医学发展,可以通过影像定位的方式治疗。相对传统的切开手术会更安全有效。