如今越来越多的女性有盆腔疾病的困扰，盆腔腹膜炎也成为了一种常见的妇科疾病，因为女性患上盆腔腹膜炎的几率很大，而该病还可能造成不孕不育，危害很大。所以需要高度警惕妇科疾病的侵扰。那么女性女性患盆腔腹膜炎怎么预防呢?学会下面这五招就可以让盆腔腹膜炎远离你了。

1、多喝水

盆腔腹膜炎轻易导致身体发热，所以要注重多喝水以降低体温。

2、注重个人卫生

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

3、经期避免性生活

月经期忌房事，以免感染。月经垫要注重清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

4、多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

5、避免不必要的妇科检查

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔腹膜炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。