血红蛋白的降低是贫血，血红蛋白到60g/L的时候，已经处在重度贫血的一个边缘，这个时候还是有风险的，如果我们不知道存在这样严重的贫血，病人还是经常去从事一些重体力劳动，那就有可能会有晕倒这样的可能性，晕倒的时候就有可能会有摔伤的可能性。所以如果觉得面色很苍白，又经常乏力，那就要去做血常规的检测，看看是不是存在贫血。如果是存在60g/L这样的接近重度贫血的这样的情况，要减少活动，因为我们在活动的时候，心肺需氧量都是要明显的增加的。实际上会对我们的血液的需求是更多了，反而是增加了，但是贫血的时候又不能够给各个器官提供非常充分的供血，反而是会更加消耗各个器官的功能。所以希望病人出现比较严重的贫血的时候，以卧床休息为主，找明贫血的原因，治疗改善以后，一般正常的活动，应该在达到轻度贫血以后，我们再去做一个正常的活动。在中度贫血以及重度贫血的时候，过多的体力活动，会造成重要器官的伤害，在出现了中重度贫血以后，需要迅速的到医院去做检查，明确贫血的原因。贫血根据不同的类型，也是有很多原因的，根据红细胞计数，就分成了增生性贫血和增生减低性贫血。根据红细胞构成的大小，分成了小细胞性、正细胞性和大细胞性贫血。我们还要去根据是否存在造血原料缺乏造血环境的一些问题，来看是不是存在再生障碍性贫血，造血原料缺乏，是不是存在溶血性贫血，这些情况都需要来到血液科去做相应的检查，特别是某些病人是需要做骨髓穿刺来明确诊断的。

再生障碍性贫血要避免接触化学物质，注意饮食营养，避免病毒感染，避免过度劳累。有家族病史的，要自己在日常生活中多加小心，可以在一定程度上预防再生障碍性贫血。它的发生主要有以下原因：一、药物性再障。吃了某些药物比如雌激素，像苯妥英钠等；或是摄入药物量过大或用药时间过长，也会引起免疫性的异常，导致再障。二、化学毒物引起再障，临床上由于化学毒物导致再障发生的案例在逐渐增多。三、病毒感染，比如病毒性肝炎，病毒的感染会破坏骨髓的微循环，引起再障。四、免疫因素，免疫的紊乱，比如胸腺瘤，系统性红斑狼疮也会引起再障的发生。五、遗传因素，流行病学调查发现，再障的发生有一定的家族性的。六、妊娠因素，再障与妊娠有一定的关系，是与怀孕期间接触了化学物质或被病毒感染等因素有关系。

小儿再生障碍性贫血要彻底根治还是需要做手术，移植骨髓造血干细胞，对于不能做骨髓移植的可以选择中药治疗、免疫抑制剂或者雄激素治疗。常见于先天遗传和后天继发的，由于药物或者化学等因素而引起的小儿出现贫血、皮肤和软组织感染、细菌感染、面色苍白、皮肤瘀斑、尿血、颅内出血、鼻出血、发烧等症状。治疗上极为困难，预后较差，只有一小部分小儿能找到合适的骨髓，而且手术费用也很高，因此预防更为重要，对继发性患儿来说，关键是去除导致再障的病因。药物是导致再障的最常见因素，所以注意合理用药，尽可能避免应用氯霉素、解热镇痛药等，防止滥用对造血系统有损害的药物，同时在使用过程要定期观察血象，加强防护措施，避免接触苯等有害化学物质，同时还要防治病毒感染。

慢性障碍性贫血能不能怀孕要根据病人具体情况。慢性再生障碍性贫血，其治疗主要是服用雄性激素或者是环孢素等免疫抑制剂。若剂量相对比较高，可能会对怀孕或对胎儿有影响。如果慢性再生障碍性贫血的血红蛋白在80克以上，甚至是11克已经正常的情况下，血小板也维持在5万以上，那么病人有生育的要求，慢慢的减药，甚至停药的情况下可以考虑怀孕。

再生障碍性贫血是否能影响寿命要根据疾病的程度，分型和治疗的程度。首先判断自己属于急性再障还是慢性再障，一定听从医生安排治疗，不可自己随意停药。尤其慢性再障是长期治疗过程，须按照医生要求治疗，才能取得效果。