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如何预防肺炎的方法

发布时间：2020-12-1027475次浏览

肺炎是最常见的一种疾病，也是最常见的感染性疾病之一。目前肺炎发病患者日趋增多，在各领域各地区均有发病。所以预防肺炎的方法很重要，预防措施主要有以下几种：

免疫接种是最有效的预防儿童肺炎的手段。医学界已达成共识，现有三种疫苗可以显著降低儿童感染肺炎并因此死亡的风险，它们是麻疹疫苗、B型流感嗜血杆菌疫苗HIB和肺炎球菌结合疫苗PCV。目前在中国，仅有麻疹疫苗被纳入免费的国家免疫接种规划。

2、充足的营养

营养不足会令儿童的总体免疫力降低，因为要使免疫系统正常发挥作用，机体必须摄入足够的蛋白质和能量。此外，营养不良的儿童呼吸肌较弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，营养不良的儿童更易受肺炎侵袭。

3、母乳喂养

母乳中含有婴儿赖以生存并成长所需的营养成分、抗氧化剂、激素和抗体，尤为重要的是，它可以让婴儿的免疫系统正常发挥作用。数据显示，对于6个月以下的婴儿，非母乳宝宝死于肺炎的几率是全母乳宝宝的5倍。然而，在发展中国家，半岁以内婴儿的全母乳喂养普及率不足1/3。

4、锌

日益增加的研究数据显示，缺锌儿童患上肺炎以及因此死亡的风险更高。适当补锌不仅可以减少儿童肺炎的发病率，而且有研究表明，在重症肺炎的急性发病期，补锌还能缩短病程，降低治疗失败率。

在日常生活里对肺炎的预防我们要加以严防，要养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，勤洗手，避免病原体传染给别人，或者通过自已的手将病原体带入体内。祝您健康!

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肺炎一般要治疗多久

肺炎的治疗时间通常与疾病种类、病情轻重程度有关，不能一概而论，结合疾病类型一般在5-21天左右。1.细菌性肺炎：如果为轻度细菌性肺炎，一般疗程为5-7天。若感染非典型病原体，抗感染疗程多数在10-14天。如果为特殊细菌所引起，如化脓菌，一般治疗时间在14-21天。2.病毒性肺炎：病毒性肺炎一般具有自限性，经对症治疗后，多数可在一周左右好转。肺炎患者通常经过及时规范治疗后多数可治愈，预后良好。若出现肺炎等相关症状，建议及时前往医院就诊，及早进行正规治疗。

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N95口罩不建议重复使用。N95口罩是一种防护性较强的口罩，对颗粒物的过滤效果在标准条件下，能够能够达到95%，可以隔离更小的微粒，而且与面部贴合更紧密，不容易从周边漏气。如果口罩受到自己的分泌物污染，比如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕这些症状，把口罩贴近面部的这一部分污染了，或者口罩很潮湿，那么也是建议更换口罩；还有，如果您觉得现在戴的这个口罩，跟刚开始戴的时候，觉得呼吸更费劲，也需要及时更换口罩；口罩如果有破损的话，需要更换；当您的口罩用于跟患者密切的接触，或者口罩已经被患者的分泌物污染的话，需要及时的更换口罩；当口罩出现与面部没有办法完全密合的时候，也需要更换口罩。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，那么阻挡颗粒物的效果越好。反过来说，口罩越密闭，那么呼吸起来就越费劲，尤其是对于有心脑血管疾病的患者，如果佩戴N95的口罩，很有可能因为缺氧而导致头晕、呼吸困难的这些症状。所以在选择佩戴的时候要更加谨慎。对于普通的老百姓来说，没有必要都佩戴N95的口罩出门。我们的推荐是，普通老百姓使用一次性医用口罩就可以了。而医护人员根据所在的岗位、防护级别，进行选择口罩的类型。

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新型冠状病毒潜伏期最长多久

根据目前诊疗方案试行第五版的通知，根据目前的流行病学调查，新型冠状病毒感染的潜伏期是1到14天，多为3到7天。也就是说最快的是一天，出现临床表现。最晚应该是14天，就会出现临床表现。多数人会在3到7天之内出现临床表现。潜伏期最长是14天，临床表现主要是以发热、乏力、干咳为主，少数可以伴有鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道的一些表现，也有人会表现为腹泻消化道的一些表现。轻症的患者仅仅表现为低热、乏力，没有肺炎的表现。重症多在发病一周以后出现呼吸困难或者低氧血症。严重者可以快速进展成为急性呼吸窘迫综合征。值得注意的是，重症和危重症患者病程中，疾病的严重程度跟发热的程度并不成平行的关系。因为重症、危重症患者病程中，可以表现为中低热，甚至是无明显的发热。从目前的收治的病例来看，多数患者还是处于轻症或者普通型，预后是比较良好的。少数患者病情比较危重。一般来说，老年人和有慢性基础疾病的人，预后是比较差一些的。儿童的症状相对是比较轻一些的。如果在14天的隔离期里出现发热、咳嗽、乏力，或者鼻塞、流鼻涕、嗓子疼、腹泻这些症状，可以去医院做相应的检查，寻找一些专业的帮助，进一步判断是否是新型冠状病毒感染者。

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