人体按摩背部经络图
发布时间:2022-05-127987次浏览
概述:
人体背部有两条非常重要的经脉,督脉和膀胱经。督脉是人体的元气通道,与人的神志、精神状态有紧密的关联,最能体现一个人的精气神,又称阳经之海,统一身阳气;膀胱经具有调节脏腑的功能,刺激膀胱经可振奋五脏六腑的阳气。
人体按摩背部经络图
按摩手法:
先用㨰法,掌根揉法,作用于脊柱两侧,沿膀胱经的走行,大约操作8-10分钟,用肘尖点按背部的穴位,脊柱两侧的夹脊穴,膀胱经的穴位,大约5-8分钟,然后用弹拨法,用肘尖弹拨背部脊柱两侧肌肉,再用拇指弹拨相邻两个椎体的间隙,大约3-5分钟,最后放松背部的肌肉,用拍法来结束操作。
功效:
背部推拿按摩可以舒经活络,畅通血脉,促进血液循环,改善睡眠、头晕头痛、恶心、脑供血不足、面部肤色暗黄无光泽;也可改善脑部循环差,供血不足,供氧不足。
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