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5岁睡着后身体抖动频繁怎么回事

发布时间:2021-03-1119596次浏览

孩子如果睡着之后身体出现明显的抖动,这一般并非是疾病因素导致,很有可能是生理因素所造成。比如和中枢神经系统有关,或是缺乏钙元素、过于疲惫引起,如果无其他特殊症状出现,可无需过度担心,日常注意补充钙元素和维生素即可。

孩子在出生之后就开始得到全家人的关注比,如有很多人会发现孩子在睡着之后总是会有身体频繁抖动的情况,作为家长必然会觉得比较担心,认为这可能是病理性因素造成,那么5岁睡着后身体抖动频繁是怎么回事呢?

1、生理性现象

一般孩子的神经系统可能还没有完全发育,中枢神经系统一般会有着较高的兴奋性,那么在受到刺激之后就很容易会引起兴奋,当孩子在浅睡眠状态下,如果听见异常的声响或是看到灯光的变化,都容易会导致身体出现明显的抖动现象,估计在持续一段时间之后就会进入到深度的睡眠期,这种现象就会逐渐消失。

2、缺乏钙元素

如果孩子出现明显钙元素缺乏的现象,在睡觉的时候就容易会出现明显的频繁抖动,另外还可能会有全身出汗等现象,所以需要尽快的补充钙元素。

3、过于疲劳

如果在白天的时候活动量比较大,那么在过于疲劳之后,就容易会导致大脑皮质的细胞处于明显兴奋状态,此时就容易会有噩梦,通过运动中枢也会有一系列的动作,看上去就是身体频繁的抖动。

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宝宝几个月睡眠周期变长
宝宝的睡眠周期,每个孩子不太一样。孩子较小的时候,一般五到六十分钟是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。每个宝宝因为喂养情况及环境情况等不一样,睡眠周期会有不同。比如两、三个月的孩子中,一些可以睡四、五个小时为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和睡眠缓解情况以及喂养情况有关系,每个孩子都不太一样。
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儿童睡眠障碍的心理因素有哪些
常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素,引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡,父母一旦离开,就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流,也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候,可能会口述说害怕一些大灰狼,或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说,孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中,会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候,还会很兴奋,不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子,在更多的时候是对家长管控的反叛。
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儿童睡眠障碍的心理治疗有哪些
针对儿童出现睡眠障碍的心理治疗方法,有一些箱庭治疗方式,也就是所谓的沙盘治疗方法。而且,箱庭治疗,现在已经是被纳入到心理咨询室,在设备的配备里必备的产品。除了这一点,对于儿童出现睡眠障碍的治疗方法,常用的就是游戏治疗方法。通常情况下,游戏疗法有很多,可以是个体一对一,但是,对于儿童来说,更多的是倾向于进行团体的游戏治疗。还有就是表达性的治疗方式,可以通过一些艺术的手段,比如绘画等方式,让孩子把内心的情感以及问题,都能够表述出来,从而可以在整个过程当中,对孩子完成干预和治愈的过程。综上所述,对于儿童睡眠障碍的心理治疗方式,还是需要解决儿童的心理问题,从而可以去降低儿童的睡眠问题,或者是消除睡眠的问题。
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睡眠障碍对儿童发展的影响
有大概50%的儿童,都会受到睡眠障碍情况的影响。睡眠对于儿童这个群体来说,是非常重要的。在睡眠的过程中,是人体的体力以及精力恢复的手段。睡眠的这个过程,对于儿童的认知和发育,以及身体成长来说,是非常重要的。如果孩子总是出现睡眠不足的情况,就可以导致儿童的身体发育受到相关影响,可以导致儿童产生认知障碍,白天就可以出现容易疲倦的情况。而且,睡眠不足对于孩子的学习,也会受到影响。因此,睡眠不足可能对于儿童的学习等各个方面的学业发展,有着非常直观的影响。并且,睡眠不足还可以导致孩子出现情绪易怒的情况,然后可以出现一定的行为问题,甚至可以导致孩子变成老师眼中的问题学生,孩子的学业成绩,肯定也是会受到很大的影响。