汗疱疹主要是手上，尤其是手指的侧缘儿，密集的小水泡、瘙痒，夏天最容易出现，这种情况往往就是跟出汗有关系或者是休息不好，睡眠不好造成的局部的炎性的反应。建议大家如果要有汗疱疹，首先要早睡觉，休息好。另一方面，不要用过冷的水洗手或者洗衣服的时候尽量把水温增加一下。因为，如果用过冷的水洗手，本来是有汗液能排出来，但是过凉的水以后就把汗液堵在角质层，当汗液不出来的时候就造成了局部的皮下的水泡，所以表现为汗疱疹。饮食方面也要注意，夏天本来很热，热量高的食物尽量少吃，比如牛肉、羊肉、驴肉、狗肉，这些肉容易产生内热，保养性很强，建议尽量少食。另一方面就是酒，无论啤酒、白酒、红酒，都是偏热量高的，尽量少喝。再者要注意减少一些不必要的刺激，比如夏天的时候就尽量少抹护手霜尽量还是让皮肤能够自然的呼吸状态。治疗汗疱疹，最简单的方法是用3%硼酸溶液，用比较厚的纱布块儿蘸了水包裹在局部进行湿敷、浸渍，这样能够局部有消炎消肿，拔干的作用，用高效的激素糠酸莫米松软膏、卤米松软膏、倍他米松软膏都可以局部涂抹在上面，能够促进汗疱疹的消退。当然，有的人汗疱疹表现非常明显，这时候可以增加一些中药的治疗，比如相应地用一些清热、利湿的药物。

小孩趴着睡的危害如下：一、较小的孩子趴着睡，最要警惕的是容易引起窒息。因为宝宝的头相对分量比较重，而且本身颈部肌肉力量并不充足，所以，当出现侧卧时，并不能够很自如地转头或转动身体。如果口腔还有吐奶，或者流涎现象，很容易导致孩子窒息。二、宝宝趴着睡时，胸腹部离床比较近，不太利于散热，胸部和腹部出汗就会比较多。而出汗一旦多了，汗液就会聚在局部，有时会出现汗疱疹。三、趴着睡不太利于孩子四肢活动，时间长了，有的宝宝手足有麻木感。

手心长小水泡的情况如下：一、真菌感染，真菌感染表现为丘疹、水泡，会越来越大，瘙痒非常明显。二、汗疱疹，天热的时候，由于手上出汗，排泄不畅，会在手心的角质下出现小水泡。三、掌跖脓疱病，掌跖脓疱病长在手掌心、脚掌心的地方，表现为水疱甚至脓泡，这种情况反复发作、瘙痒剧烈，一般需要通过局部抹药以及系统的治疗。四、疱病，疱病在小孩儿容易出现，是一些遗传性问题。另外，随着年龄增长，可能会出现类天疱疮或天疱疮，甚至是疱疹样皮炎、Ig线性大疱病，也表现为长水泡。

手长水泡，可以外涂收敛拔干的外用药膏，如氧化锌软膏等，另外应该根据水泡形成的不同原因，而选择不同的外用药。手长水泡原因比较多，常见的有汗疱疹、手部湿疹或手癣。汗疱疹又称为出汗不良，常常伴有手掌、足趾的多汗症，本病的基本损害为米粒大小的深在的水泡，内容清亮，成群或散在对称分布于手掌，以及手指的屈侧或手指侧面。手部湿疹为双手对称的红斑和水泡以及脱屑等皮损，伴有明显瘙痒。手癣是由浅部致病真菌感染，手掌和手指间皮肤引起的传染性皮肤病，皮疹表现有水泡，分布在手掌或虎口部位。

汗疱疹主要包括局部的外用药和系统的口服用药，可以外用糖皮质激素乳膏，如丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏或糠酸莫米松乳膏，可以使用收敛消炎的外用药物，如炉甘石洗剂。还可以外用止痒的药膏，如盐酸氯环利嗪乳膏、赛庚啶乳膏。如果外用药物的效果不是很好，可以口服抗组胺药物如氯雷他定、左西替利嗪或依巴斯汀。汗疱疹是一种特殊类型的湿疹，是一种变态反应性疾病，常与接触致敏物有一定关系，可能接触金属、碱性或酸性的物质。主要的临床表现是皮肤出现丘疱疹、水疱，伴有剧烈的瘙痒，搔抓后可能出现糜烂、渗出，疾病逐渐好转的过程中可能出现脱屑。日常生活中注意尽量不用热水烫洗，不用手搔抓，尽量少用刺激性较强的碱性洗涤剂，可以到医院做一下过敏原检查，日常生活中尽量避免接触致敏物。