怎么预防皮肤过敏日常应
现在我们生活环境的变化,还有我们周围所使用的东西都是一些化学用品,所以皮肤过敏的发病率变得居高不下,同时给我们患者来了非常大的困扰,那么皮肤过敏日常应该怎样预防呢,下面我们来看看医生是如何说的。
1、选用纯棉或真丝内衣、内裤
身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电,会刺激皮肤,增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品,减少对皮肤的刺激,避免引起不必要的麻烦。
2、生理因素,压力、精神紧张和情绪低落
都会减弱皮肤的天然抵抗力,引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
3、天气
面对天气的转变,肌肤亦需要额外的适应,例如在寒冷天气中,如果皮肤没有充分滋润的话,便很容易受到伤害。一定要学会适应天气的变化,加强皮肤锻炼,防止季节变换,发生皮肤过敏的现象。
4、避免食用一些刺激性食物
如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物,如鱼、虾等海味。合理饮食,对于辛辣、刺激性的食物一定要减少食用,多吃一些清热解毒的食物,对预防皮肤过敏非常有利。
以上四种方法都能够很好的预防皮肤过敏,当然除此之外,最重要的还是要保持良好的心态,不要被生活中很小的琐事影响到自己的心情,平时多锻炼身体,形成抗过敏体质,这样就可以有效的预防皮肤过敏了。