现代生活中患上小叶增生疾病的女性朋友是越来越多了，但是出现了疾病我们首先要注意的不仅仅是治疗问题，还有日常的护理同样重要，那么小叶增生要注意哪些饮食习惯呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

1、奶制品，女性朋友在生活中一旦发现自己患有乳腺增生这一疾病，可在日常饮食中多吃一些奶制品。这是因为奶制品中含有非常丰富的钙质，这种物质对保护乳腺具有很大的帮助，适量食用之后可有效防治小叶增生，对小叶增生的治疗具有一定的功效。

2、菌类食品，想要有效促进乳腺增生的治疗和康复，建议各位女性朋友在罹患疾病之后多吃银耳、黑木耳以及香菇等菌类食品，以补充充足的生物反应调节剂，这样不但能达到增强人体免疫力的效果，而且还能有效促进乳房健康，并提高小叶增生的治疗效果。

3、海带，女性朋友在得了小叶增生之后可以多吃一些海带。这是因为海带中含有非常丰富的碘，这种物质能有效促使卵巢滤泡逐渐黄体化，从而使机体内分泌失调的症状得到有效的调整，对改善小叶增生的症状具有很大的帮助。

以上就是小叶增生吃什么食物好的介绍了，乳腺增生的患者除了积极治疗之外，还要特别重视自己的饮食，在平时生活中要多吃一些清淡的有丰富营养的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。只有做好生活中的各方面护理，疾病才可以尽快得到好转。