每一个宝宝在生活中都免不了会有上火症状出现。当宝宝上火之后，妈妈就需要多加注意，那么，1岁宝宝上火后怎么办呢？

1、宝宝上火之后，需要注意饮食，不可以给宝宝吃太多的食物。过多的食物会让宝宝的身体出现负担，但要让宝宝多喝温开水。此外，还要多吃蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等，对补充维生素C、膳食纤维，进食清淡、易消化的食物，这对于缓解宝宝上火都是有好处的。

2、妈妈在给宝宝冲奶粉的时候，也要注意不可以冲得过浓，需要按照严格的比例冲调，过浓的奶粉就会导致宝宝上火。不过妈妈也要注意不可以过稀，过稀的奶粉中没有足够营养，容易导致宝宝营养不良。

3、还要保证宝宝的充足睡眠，不规律的睡眠或者不充足的睡眠，也会引起宝宝的上火。

4、宝宝的生活环境要保持卫生，不要太干燥，家里开加湿器，一般保持湿度在60%左右，温度在22到24°左右就可以，这样也可以调节宝宝上火的症状。

5、让宝宝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维，这样利于排便。

6、家长要根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

7、家长也可以遵医嘱给宝宝服用金银花露，是以金银花为原料，经现代中药提取技术提炼而成的蒸馏液，具有清热解毒的作用、消暑去火的功效。又属于药食同源类药物，药效温和，较为安全。瓶嘴特殊设计，吸吮服用、像奶嘴，适合婴幼儿。该药主要针对儿童上火和暑热口渴的情况，效果比较好，家长可家庭常备。