怀孕初期会出现难受症状，其中常见的有恶心呕吐，乳房胀痛或腰酸背痛等等，出现此类现象可以通过针对性的方法来改善，如若需要服用药物还需在医生指导下，不可妄自服用，否则会影响到胎儿健。

每个人体质不同，因此怀孕初期出现症状会有所区别，有些孕妇容易有严重头晕、恶心呕吐，以及容易疲惫等的状态。在遇到不良反应时，还会影响到正常生活和工作，需要尽快缓解，只是怀孕初期难受的厉害怎么办呢？

1、保持乐观心情

孕期出现恶心呕吐是常见症状，建议挑选新鲜容易消化的食物，不要选择油腻刺激性食物。这是正常的生理现象，无需过于紧张，不需要接受特殊的治疗，保持乐观心态即可。一般在怀孕12周之后可逐渐消失症状，如果恶心症状严重，可在医生指导下口服维生素B6。

2、按摩

有一部分孕妇出现异常乳房胀痛等表现，可通过护理方式缓解，比如按摩还有热敷，需要注意的是此阶段乳房比较脆弱，需要保持轻柔的动作。

3、局部热敷

孕妇刚怀孕时也有异常的腰酸背痛症状，此时可多注意休息加上局部热敷。如果存在严重肌肉无力，需尽快到医院接受治疗，要想改善，怀孕初期腰酸需要保证充分休息，可以穿低跟鞋，注意做产前运动。

4、到医院治疗

因为孕期激素的改变，很多孕妇会出现阴道分泌物逐渐增加，孕妇无需过于担心，如果发现分泌物呈现异常色彩，伴有豆花或豆块状，需尽快到医院治疗，不可以自行涂抹药物，以免影响到自身或胎儿的健康。