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预防腰间盘突出的方法有哪些

男，43岁 2018-08-07 13:12

病情描述:

最近经常有腿部的放射痛，很怕会患上腰痛，预防腰间盘突出的方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高胜山副主任医师马鞍山市人民医院 2018-08-07 14:12

想要预防腰间盘突出，可以让日常生活中注意自己的姿势，尽量避免出现不良的坐姿和站立、行走的姿势，同时避免长时间低头和弯腰搬重物的情况，这样就可以有效的预防腰间盘突出。

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