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吃太多的盐对健康有什么坏处?
病情描述:
婆婆习惯做重口味的菜,放很多盐,吃太多的盐对健康有什么坏处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-24 07:46
    食物中加入过量的盐,不仅会增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外,同时也会损耗钙。人体排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终会影响到骨骼健全所必需的钙质。特别是中老年人做菜口味最好清淡。
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