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青春期少女必须补充脂肪吗?
病情描述:
女儿正处于青春期,总是这不吃那不吃怕长胖,青春期少女必须补充脂肪吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-24 09:48
     脂肪是人体必需的一种营养素,它能为身体提供热量,促进脂溶性维生素的吸收、维持体温、保护体内脏器等,在生命过程中起着重要的作用。脂肪在人体中的比重非常高,而且对于生长发育有着非常重要的作用,特别是青春期的少女。处于青春期的少女不应该为了减肥盲目节食,拒绝各种含有脂肪的食物,这些含脂肪的食物都能促进青春期少女的生长发育。其实大家只要保持正常的饮食习惯,就可以让身体健康地发育。
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