食欲不振的人可以吃点山楂，山楂具有开胃，增进食欲，养胃的功效，每天可以吃几颗山楂，也可以泡山楂水喝，味道比较酸甜，非常好喝，山楂还有止咳祛痰的功效，有的女性出现月经不调，痛经的情况可以适当的吃山楂来缓解，效果很好，脾胃虚弱的人和糖尿病患者不宜食用。另外，山楂不能空腹食用。