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盘点常吃最有营养的哪四种鱼
病情描述:
爸爸想买条鱼补充营养,又不知如何选择,常吃最有营养鱼有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-26 01:09
    盘点常吃最有营养的鱼有四种:
    1、鲫鱼:又名鲋鱼,味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
    2、带鱼:可补五脏、祛风、杀虫,常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润湿与弹性。
    3、青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。
    4、鲤鱼:味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。
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