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晚上吃意大利面会导致失眠吗?
病情描述:
妈妈晚上煮了饭我不想吃,自己煮的意大利面吃,晚上吃意大利面会导致失眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-27 13:44
    意大利面全是碳水化合物,吃完马上入睡,容易变成脂肪,改变你的血糖水平,进而推迟睡眠,或容易在夜里醒来。另外,加在意大利面上的奶酪、奶油或番茄酱还可能加重你的消化系统负担。
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