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吃方便面会导致肥胖吗?
病情描述:
我很怕长胖,这段时间因为工作经常吃方便面,吃方便面会导致肥胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 23:25
    吃方便面的确会导致肥胖。方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份方便面的分量不大且没有其他配菜,要想吃饱往往需要增加进食的数量,结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此,经常以方便面为食,会造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并提高心脏病、糖尿病、高血脂高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。
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