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早餐要多吃哪些食物?
病情描述:
我每天都会在家吃了早餐后再去工作,但是我想知道早餐要多吃哪些食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-02 21:50
    早餐要多吃营养食物,而且也要保证食物的热量,要多吃全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、、苹果、梨等很容易买到水果,蔬菜。
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