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吃什么能治疗失眠
病情描述:
最近工作压力太大了,每天晚上都失眠,经常半夜醒来,吃些什么能改善失眠?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-01 21:44
    经常失眠可以多吃些鹌鹑蛋,鹌鹑蛋有补五脏、益中气、养血安神作用。失眠症患者,每天早晚可用沸水各冲服1个。如元鲜品,可用鹌鹑蛋罐头,每次3个,早晚各1次,7天为一疗程,有同样的安神催眠功能。
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