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苦瓜具有什么营养价值呢?
病情描述:
我觉得苦瓜味道不好,但是我妈特别喜欢做苦瓜说对身体好,苦瓜具有什么营养价值呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-27 21:27
    苦瓜是清热下火的首选之菜。它不但营养丰富,还有排毒,降温,防署的功效。苦瓜还富含维生素c,在提高人体免疫力的同时,还有美容养颜护肤的效果。苦瓜最好的吃法是凉拌,可以最大程度的保存苦瓜的维生素。
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