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哪些食品是垃圾食品呢？

女，24岁 2018-08-28 23:12

病情描述:

我特别爱吃零食，但妈妈老说是垃圾食品，我想咨询一下，哪些食品是垃圾食品呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-28 23:23

许多零食都属于垃圾食品，尽量少吃。油炸类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)、烧烤类食品、话梅蜜饯类食品(果脯)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、汽水可乐类食品、腌制类食品等这些都是垃圾食品，大家应该要少吃!

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